โปรไบโอติกสกินแคร์คืออะไร?

โปรไบโอติกส์เป็นจุลินทรีย์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติภายในและบนร่างกาย ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพผิวและรูปลักษณ์โดยรวม แม้ว่าโปรไบโอติกส์จะเป็นที่รู้จักกันดีในโลกของอาหารและอาหารเสริม แต่การใช้โปรไบโอติกส์เพื่อ... ผิว (ความหมายที่นำมาใช้เฉพาะที่) ถือเป็นแนวโน้มใหม่ที่น่าสนใจ

การซื้อ "ครีมโปรไบโอติก" ที่มีขายตามท้องตลาดไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หากต้องการได้รับประโยชน์จากโปรไบโอติกอย่างแท้จริงในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว จำเป็นต้องคำนึงถึงปัจจัยสำคัญหลายประการ เราจะอธิบายให้คุณทราบถึงสิ่งสำคัญในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับโปรไบโอติก เพื่อให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อเปลี่ยนแปลงผิวของคุณให้ดีขึ้น

เหตุใดโปรไบโอติกจึงมีความสำคัญ

โปรไบโอติกส์ประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาซึ่งอาศัยอยู่ภายในและบนพื้นผิวของร่างกายของเรา แต่ละคนมีจุลินทรีย์ที่มีลักษณะเฉพาะและเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเรียกว่าไมโครไบโอม นักวิจัยเพิ่งเริ่มเข้าใจผลกระทบของโปรไบโอติกต่อผิวหนัง สิว และอาการอื่นๆ อย่างแท้จริงเมื่อไม่นานนี้เอง

เพื่อให้คุณได้เห็นภาพว่าการวิจัยก้าวหน้าไปไกลแค่ไหนในช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อไม่ถึง 10 ปีก่อน นักวิทยาศาสตร์คิดว่าร่างกายของมนุษย์มีจุลินทรีย์ประมาณ 200 ชนิดอาศัยอยู่ แต่ปัจจุบัน เรารู้แล้วว่ามีสิ่งมีชีวิตนับล้านล้านชนิดที่แบ่งปันพื้นที่ร่วมกับเรา อย่าเพิ่งตกใจ เพราะจุลินทรีย์มีบทบาทสำคัญในการปกป้องตัวเองของผิวหนัง เราคงดำรงอยู่ไม่ได้เลยถ้าไม่มีจุลินทรีย์เหล่านี้!

ความเสียหายจากแสงแดด มลพิษในอากาศ อาหาร และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ระคายเคือง เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของสิ่งที่สามารถทำให้ไมโครไบโอมของผิวเสียสมดุล ส่งผลให้เกิดปัญหาระยะยาว เช่น สิว ผิวแห้ง หรือผิวแดงและบอบบาง ตัวอย่างเช่น เราทราบดีว่าสาเหตุของสิวคือรูขุมขนอุดตัน ซึ่งอาจแย่ลงได้จากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น หมอกควันตลอดเวลา ส่งผลให้มีโอกาสเกิดสิวหรือสิวอักเสบมากขึ้น

เป้าหมายของการดูแลผิวด้วยโปรไบโอติกคือการช่วยฟื้นฟูสมดุลอันบอบบางที่ช่วยให้แบคทีเรียชนิดดีเจริญเติบโตได้ เพื่อให้ผิวของคุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว คุณจะไม่สามารถเกิดรอยแผลเป็นจากสิวได้หากคุณกำจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวตั้งแต่แรก

โปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อผิวหนังอย่างไร

พื้นผิวของผิวหนังเป็นสภาพแวดล้อมที่มีหลายแง่มุม เสมือนเมืองแห่งสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่และทำงานอยู่ในทุกส่วนของผิว และโปรไบโอติกส์มีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของผิว

การรักษาเสถียรภาพของไมโครไบโอมช่วย:

• เสริมสร้างผิวให้แข็งแรงต่อมลภาวะจากสิ่งแวดล้อม
• เพิ่มความสามารถของผิวในการได้รับและรักษาความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม
• ลดปัจจัยกระตุ้นให้ผิวแพ้ง่าย แดง
• ปรับปรุงสัญญาณของความแห้งอย่างเห็นได้ชัด รวมถึงความรู้สึกตึงและไม่สบาย
• คืนสมดุล pH ที่ดีให้กับผิวชั้นบน

การศึกษาวิจัยในปี 2015 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Women's Dermatology ได้ศึกษาบทบาทของโปรไบโอติกในการรักษาสิว รวมถึงในด้านอื่นๆ การใช้โปรไบโอติกทาเฉพาะที่พบว่ามีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการผลิตเซราไมด์ที่มีประโยชน์ ซึ่งเมื่อใช้ร่วมกับการฟื้นฟูไขมันที่มีประโยชน์ ก็จะช่วยควบคุมสิวได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง ซึ่งเป็นส่วนที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวที่สุดส่วนหนึ่งของสิวอีกด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าโปรไบโอติกเพียงอย่างเดียวไม่ใช่คำตอบ โปรไบโอติกจะได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับส่วนผสมที่เรียกว่าพรีไบโอติก พรีไบโอติกจะช่วยกระตุ้นการเติบโตของโปรไบโอติกตามธรรมชาติและช่วยให้โปรไบโอติกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มอยส์เจอร์ไรเซอร์โปรไบโอติกที่ดีที่สุด (หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีโปรไบโอติกอื่นๆ) ควรมีทั้งพรีไบโอติกและโปรไบโอติกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งที่ส่งผลต่อสมการนี้ก็คือ เมื่อโปรไบโอติกส์สลายตัวบนผิวชั้นบน โปรไบโอติกส์จะสร้างสารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวชนิดอื่นๆ ที่เรียกว่าโพสต์ไบโอติกส์ โปรไบโอติกส์ประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิก เปปไทด์ และวิตามิน ซึ่งล้วนช่วยลดเลือนสัญญาณแห่งวัย เพิ่มความชุ่มชื้น และปรับปรุงโทนสีผิวให้มีสุขภาพดีและสดใส การทำงานร่วมกันของ "ไบโอติกส์" เหล่านี้สร้างความแตกต่างเมื่อต้องดูแลผิวด้วยโปรไบโอติกส์

โปรไบโอติกชนิดใดดีต่อผิวหนัง?

งานวิจัยได้ศึกษาเกี่ยวกับโปรไบโอติกส์สำหรับผิวหนัง สิว และอาการอื่นๆ มากมาย แต่ไม่สามารถระบุได้ว่าชนิดใดดีที่สุด เนื่องจากทุกคนมีไมโครไบโอมเฉพาะตัว ดังนั้น ควรเลือกใช้สูตรที่ประกอบด้วยส่วนผสมของ “ไบโอติก” (ก่อน โปรไบโอติก และหลัง) เพื่อให้ได้แนวทางที่รอบด้านในการรักษาและรักษาไมโครไบโอมที่แข็งแรงของผิว โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีโปรไบโอติกเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นที่มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต การเติมจุลินทรีย์เหล่านี้ลงไปอาจไม่สมเหตุสมผล เนื่องจากระบบสารกันเสียของผลิตภัณฑ์ (ซึ่งจำเป็นต่อการปกป้องผิวและสูตร) ​​จะทำให้จุลินทรีย์เหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพ วิธีแก้ปัญหาที่ปลอดภัยคือการใช้ไลเสทโปรไบโอติกหรือสารหมัก ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ไม่มีชีวิตที่ได้จากโปรไบโอติกที่ให้ประโยชน์หลายอย่างเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีชีวิต

• ส่วนผสมของโปรไบโอติกในการดูแลผิวที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ได้แก่ แลคโตบาซิลลัส , บิฟิโดแบคทีเรียม , วิเทรออสซิลลา และการหมักต่างๆ
• สำหรับแหล่งของพรีไบโอติก ให้มองหาส่วนผสมเช่น ไซลิทอล แรมโนส กลูโคแมนแนน และโอลิโกแซกคาไรด์
• สำหรับส่วนผสมที่เข้ากันได้กับโพสต์ไบโอติก กรดไฮยาลูโรนิก เปปไทด์ และเซราไมด์ที่เรากล่าวถึงข้างต้นเป็นเครื่องยืนยันได้เป็นอย่างดีว่าโปรไบโอติกสามารถทำอะไรให้กับผิวได้บ้าง
• ส่วนผสมไลเสทยังมีประโยชน์ต่อการดูแลผิวด้วยโปรไบโอติก ไลเสทเป็นอนุพันธ์ของโปรไบโอติกที่ทำงานร่วมกันเพื่อช่วยเสริมสร้างไมโครไบโอมของผิวและลดปัญหาผิว

สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือไลเสทโปรไบโอติกและสารหมักในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต้องมีการกำหนดสูตรอย่างระมัดระวังเนื่องจากสารเหล่านี้มีความไม่เสถียรในตัวเอง (สารเหล่านี้เปราะบางมากและเสื่อมสภาพได้ง่าย) ซึ่งหมายความว่าไม่มีบรรจุภัณฑ์แบบขวด (แสงและอากาศทำให้สารเหล่านี้สลายตัวเร็วขึ้น) และควรซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีความเข้าใจเกี่ยวกับการทำงานของส่วนผสมเหล่านี้โดยอิงจากหลักวิทยาศาสตร์ นอกจากนี้ คุณควรเลือกไลเสทโปรไบโอติกและสารหมักในสูตรที่ไม่มีน้ำหอม เพราะจะช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ในการปลอบประโลมผิว

ข้อสรุป: ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เทคนิคทางสูตรที่ถูกต้องนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้ผิวของคุณได้รับการดูแลด้วยโปรไบโอติกอย่างเต็มประสิทธิภาพ สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรเลือกส่วนผสมที่มีส่วนผสมของ “ไบโอติก” เพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติพิเศษของส่วนผสมเหล่านี้สำหรับผิวทุกประเภท แน่นอนว่าคุณควรปรึกษากับแพทย์เสมอเกี่ยวกับการวางแผนการรักษาสิวหากคุณมีปัญหาสิวเรื้อรังหรือสิวขึ้นเป็นพักๆ การใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปร่วมกับยาตามใบสั่งแพทย์ที่เหมาะสมอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ผิวของคุณกระจ่างใสไร้รอยแผลเป็นจากสิว

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการต่อต้านวัยและโซลูชั่นการลดเลือนริ้วรอย

เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านวัยที่มีประสิทธิภาพจาก Paula's Choice

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้:

Experimental Dermatology , กันยายน 2019, ePublication
Journal of Investigative Dermatology กันยายน 2555 หน้า 933-939
วารสารองค์กรโรคภูมิแพ้โลก สิงหาคม 2017 ePublication
Nature Reviews Microbiology มิถุนายน 2558 หน้า 85–89
การหมัก พฤษภาคม 2562 หน้า 1-17
ไมโครไบ โอม มิถุนายน 2562 ePublication
International Journal of Molecular Science , กันยายน 2019, ePublication
Trends in Food Science & Technology พฤษภาคม 2018 หน้า 105-114
วารสารของ European Academy of Dermatology and Venereology ธันวาคม 2559 หน้า 2,038-2,047
วารสารโรคผิวหนังสตรีนานาชาติ มิถุนายน 2558 ePublication