ไนอาซินาไมด์มีประโยชน์ต่อผิวหนังอย่างไร?

ไนอาซินาไมด์มีประโยชน์มากมายในฐานะส่วนผสมในการดูแลผิว รวมถึงความสามารถในการ:

• ลดเลือนการปรากฏของรูพรุนที่กว้างและปรับปรุงผิวที่มีพื้นผิวเป็น “เปลือกส้ม”
• ฟื้นฟูการป้องกันผิวจากการสูญเสียความชื้นและการขาดน้ำ
• ปรับสีผิวและรอยหมองคล้ำจากแสงแดดให้สม่ำเสมอขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ไนอาซินาไมด์เป็นส่วนผสมที่โดดเด่นในบรรดาส่วนผสมบำรุงผิวอื่นๆ เช่น เรตินอลและวิตามินซี เนื่องจากมีความอเนกประสงค์สำหรับปัญหาผิวและสภาพผิวเกือบทุกประเภท เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีไนอาซินาไมด์ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเรตินอล ช่วยเปิดรูขุมขน เพิ่มการสร้างเซลล์ผิวหนังและคอลลาเจน และลดเลือนริ้วรอยและรอยเส้นเล็กๆ อย่างไรก็ตาม การผสมผสานส่วนผสมเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างได้ เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อให้คุณได้รับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปลอดภัย อ่อนโยน และได้ผลจริง

หลายคนคงรู้จักเราดีอยู่แล้ว แต่สำหรับคนที่ไม่รู้จัก ข้อสรุปที่เราสรุปเกี่ยวกับส่วนผสมต่างๆ มักจะอิงตามผลการวิจัยที่ตีพิมพ์และแสดงให้เห็นว่าเป็นความจริงเสมอ และการวิจัยเกี่ยวกับไนอาซินาไมด์ก็แสดงให้เห็นเป็นเอกฉันท์ว่าไนอาซินาไมด์มีคุณสมบัติพิเศษเพียงใด การวิจัยอย่างต่อเนื่องยังคงยืนยันให้เห็นว่าไนอาซินาไมด์เป็นหนึ่งในส่วนผสมในการดูแลผิวที่น่าตื่นเต้นที่สุด

อะไรคือ ไนอะซินาไมด์?

ไนอาซินาไมด์ซึ่งรู้จักกันในชื่อวิตามินบี 3 และนิโคตินาไมด์ เป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ซึ่งทำงานร่วมกับสารธรรมชาติในผิวหนังของคุณเพื่อช่วย ช่วยลดขนาดรูพรุนที่กว้างให้เล็กลงอย่างเห็นได้ชัด กระชับรูพรุนที่หย่อนคล้อยหรือยืดออก ปรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอให้ดีขึ้น ริ้วรอยและรอยย่นดูจางลง ลดความหมองคล้ำ และเสริมความแข็งแรงให้กับผิวที่อ่อนแอ

นอกจากนี้ ไนอาซินาไมด์ยังช่วยลดผลกระทบจากความเสียหายที่เกิดจากสิ่งแวดล้อม เนื่องจากไนอาซินาไมด์มีคุณสมบัติในการปรับปรุงเกราะป้องกันผิว (แนวป้องกันแรกของผิว) อีกทั้งยังมีบทบาทในการช่วยซ่อมแซมสัญญาณของความเสียหายในอดีตอีกด้วย หากปล่อยทิ้งไว้ การโจมตีในแต่ละวันนี้จะทำให้ผิวดูแก่กว่าวัย หมองคล้ำ และไม่สดใส

อะไร ไนอาซินาไมด์ ทำ สำหรับ ของคุณ ผิว?

ไนอาซินาไมด์ มีชื่อเสียงมากที่สุด สำหรับ ความสามารถในการลดเลือนการปรากฏของรูพรุนที่กว้าง การวิจัยยังไม่สามารถเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าวิตามินบี 3 ช่วยลดเลือนรูพรุนได้อย่างไร แต่ดูเหมือนว่าไนอาซินาไมด์จะมีคุณสมบัติในการทำให้เยื่อบุรูพรุนเป็นปกติ และอิทธิพลนี้มีบทบาทในการป้องกันไม่ให้น้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างจนเกิดการอุดตันและผิวหยาบกร้าน

เมื่อสิ่งอุดตันเกิดขึ้นและแย่ลง รูพรุนจะขยายออกเพื่อชดเชย และสิ่งที่คุณเห็นคือรูพรุนที่ขยายใหญ่ขึ้น การใช้ไนอาซินาไมด์เป็นประจำจะช่วยให้รูพรุนกลับคืนสู่ขนาดตามธรรมชาติ ความเสียหายจากแสงแดดอาจทำให้รูพรุนขยายออกได้เช่นกัน ซึ่งนำไปสู่สิ่งที่บางคนเรียกว่า "ผิวเปลือกส้ม" ไนอาซินาไมด์ที่มีความเข้มข้นสูงขึ้นสามารถช่วยกระชับรูพรุนได้อย่างเห็นได้ชัดโดยเสริมองค์ประกอบที่ช่วยพยุงผิวและมักจะปรับปรุงพื้นผิวผิวเปลือกส้มให้ดีขึ้นอย่างมาก

ประโยชน์อื่น ๆ ของ ไนอาซินาไมด์ คือมันช่วยฟื้นฟูและฟื้นฟูพื้นผิวของ เดอะ ผิว เพื่อป้องกันการสูญเสียความชื้นและการขาดน้ำ เมื่อเซราไมด์ลดลงตามกาลเวลา ผิวจะเสี่ยงต่อปัญหาต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ผิวแห้งเป็นขุยเรื้อรังไปจนถึงผิวที่บอบบางแพ้ง่ายมากขึ้นเรื่อยๆ

หากคุณประสบปัญหาผิวแห้ง ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทาเฉพาะที่ ไนอาซินาไมด์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเพิ่มความสามารถในการเติมน้ำให้กับ ผิวได้ ทำให้ผิวชั้นบนสามารถต้านทานการสูญเสียน้ำได้ดีขึ้น ซึ่งนำไปสู่ผิวแห้ง ตึง และเป็นขุยซ้ำๆ ไนอาซินาไมด์ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมร่วมกับส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทั่วไป เช่น กลีเซอรีน น้ำมันพืชที่ไม่มีกลิ่น คอเลสเตอรอล โซเดียม PCA และโซเดียมไฮยาลูโรเนต

ยังไง ทำ ไนอาซินาไมด์ ช่วย การเปลี่ยนสี และไม่เท่ากัน ผิว สีผิว? ปัญหาทั้งสองประการเกิดจากเมลานินส่วนเกิน (เม็ดสีผิว) ที่ปรากฏบนพื้นผิวของผิวหนัง ไนอาซินาไมด์ที่มีความเข้มข้น 5% ขึ้นไปทำงานผ่านหลายช่องทางเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยด่างดำใหม่ขึ้น ในขณะเดียวกัน ยังช่วยลดการปรากฏของรอยด่างดำที่มีอยู่ ทำให้สีผิวของคุณดูสม่ำเสมอขึ้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าไนอาซินาไมด์และกรดทรานซามิกทำงานร่วมกันได้ดีเป็นพิเศษ และดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ไนอาซินาไมด์สามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ ที่ช่วยลดรอยด่างดำได้ เช่น ชะเอมเทศ เรตินอล บาคูชิออล และ วิตามินซีสำหรับผิวหนัง

วิธีการใช้งาน ไนอาซินาไมด์

การใช้ไนอาซินาไมด์เป็นเรื่องง่ายเหมือนกับการหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่มีส่วนผสมของไนอาซินาไมด์และใช้ตามลำดับดังนี้:

1. คลีนเซอร์
2. โทนเนอร์
3. สารขัดผิว
4. ทาเซรั่ม ทรีตเมนต์ และมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวที่เหลือ (รวมถึงที่มีไนอาซินาไมด์) ตามลำดับจากเนื้อสัมผัสที่บางที่สุดไปจนถึงหนาที่สุด
5. ระหว่างวันปิดท้ายด้วย ครีมกันแดดแบบกว้างสเปกตรัม SPF 30 ขึ้นไป

ไนอาซินาไมด์ สามารถใช้งานร่วมกับอุปกรณ์ทรงพลังอื่นๆ ได้ ส่วนผสมฟื้นฟูผิว ชอบ เปปไทด์ กรดไฮยาลูโรนิก AHA BHA และอื่นๆ อีกมากมาย ประเภทของสารต้านอนุมูล อิสระ วิธีการดูแลผิวด้วยส่วนผสมหลายชนิดนี้มีความสำคัญ เพราะแม้ว่าไนอาซินาไมด์จะดีต่อผิว แต่ก็ไม่ใช่ส่วนผสมเพียงอย่างเดียวที่ผิวต้องการเพื่อให้ดูดีและรู้สึกดีที่สุด

ลองคิดดูว่าอาหารที่คุณกินนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเพียงใด หากคุณกินแต่ผักคะน้าเพียงอย่างเดียว ร่างกายของคุณก็จะขาดสารอาหารในไม่ช้า เพราะร่างกายต้องการอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าหนึ่งอย่างเพื่อรักษาตัวเองเอาไว้ ผิวหนังซึ่งเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุด (และถูกเปิดเผยมากที่สุด) ของร่างกายก็เช่นกัน

นานแค่ไหน ไนอาซินาไมด์ พาไปทำงานมั้ย?

โดยทั่วไปแล้ว คุณควรจะเริ่มเห็นผลลัพธ์หลังจากใช้ 2-4 สัปดาห์วันละ 2 ครั้ง (ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหาผิวของคุณและความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไนอาซินาไมด์ของคุณ) ต้องใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเพื่อการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

ผลลัพธ์จะดีขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป แต่คุณไม่ควรคาดหวังว่าผิวของคุณจะ "ไร้รูพรุน" อย่างสมบูรณ์ ซึ่งเป็นไปไม่ได้สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใดๆ (และผิวของคุณก็ต้องการรูพรุนเพื่อทำหน้าที่สำคัญต่างๆ มากมาย) สิ่งที่คุณคาดหวังได้คือรูพรุนที่ดูเล็กลง สีผิวที่ดูสม่ำเสมอขึ้น ริ้วรอยและร่องลึกดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด และผิวโดยรวมดูมีสุขภาพดีขึ้น

ที่แนะนำ สินค้า

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของการใช้ไนอาซินาไมด์ในกิจวัตรประจำวันของคุณ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีไนอาซินาไมด์สำหรับทาทิ้งไว้บนผิวหนัง (เช่น เซรั่มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์) แทนผลิตภัณฑ์แบบล้างออก (เช่น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด) ในกรณีที่สัมผัสผลิตภัณฑ์ได้จำกัด

โทนเนอร์ที่มีไนอาซินาไมด์มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อใช้หลังการทำความสะอาดเพื่อคืนความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิว

ความเข้มข้น บูสเตอร์ไนอาซินาไมด์ 10% สามารถใช้ได้เพียงอย่างเดียว (เหมือนเซรั่ม) หรือผสมลงในมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มี SPF ตัวโปรดของคุณ ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

ผู้ที่กังวลใจอย่างหนักเกี่ยวกับสัญญาณของความเสียหายจากแสงแดด ผิวเปลือกส้ม รูขุมขนหย่อนคล้อย และตุ่มที่เกิดจากความมัน ควรพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นสูง เซรั่มไนอาซินาไมด์ 20%

คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ประกอบด้วยไนอาซินาไมด์บริเวณรอบดวงตาได้เช่นกัน บางคนอาจพบว่าการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือ ครีมบำรุงรอบดวงตา พร้อมด้วยไนอาซินาไมด์ที่ช่วยลดเลือนรอยตีนกาและรอยคล้ำรอบดวงตาให้ดูจางลง อีกทั้งยังช่วยให้ผิวบริเวณที่บอบบางนี้คงความชุ่มชื้น เรียบเนียน และต่อต้านการสูญเสียความกระชับ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรต่อต้านวัย

สำหรับปัญหาผิวนอกเหนือจากใบหน้า เซรั่มไนอาซินาไมด์สำหรับผิวกายก็มีประโยชน์เช่นกัน ประโยชน์ของไนอาซินาไมด์ต่อผิวกาย ได้แก่ การแก้ไขสีผิวไม่สม่ำเสมอและรอยด่างดำ (รวมถึงรอยจุดๆ รอบรูขุมขน) รวมถึงการฟื้นฟูและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวชั้นบน เซรั่มบำรุงผิวกายไนอาซินาไมด์ 5% มุ่งเป้าไปที่โทนสีที่ไม่สม่ำเสมอและสัญญาณของวัยบนร่างกาย ทำให้เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับกิจวัตรดูแลร่างกายหลังอาบน้ำ

ช้อป ไนอาซินาไมด์สกินแคร์ และส่วนผสมอื่นๆที่ ทางเลือกของเปาล่า

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้:

วารสารยาในโรคผิวหนัง พฤษภาคม 2562 หน้า 454–459
Experimental Dermatology กุมภาพันธ์ 2019, Supplement 1, หน้า 15-22; และตุลาคม 2018, ePublication
Dermatologic Therapy , กันยายน 2017, ePublication
Journal of Investigative Dermatology พฤษภาคม 2560 หน้า S116
International Journal of Pharmaceutics มีนาคม 2017 หน้า 158-162 และมกราคม 2013 หน้า 192-201
International Journal of Dermatology มิถุนายน 2559 หน้า e321–e326
คลินิกศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าแห่งอเมริกาเหนือ พฤษภาคม 2559 หน้า 145-152
Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology กรกฎาคม 2558 หน้า 405-412
เภสัชวิทยาผิวหนังและสรีรวิทยา มิถุนายน 2557 หน้า 311-315
International Journal of Pharmacy , มกราคม 2013, หน้า 192-201
Dermatoendrocrinology กรกฎาคม 2555 หน้า 308-319
ศัลยกรรมผิวหนัง เล่มที่ 31 ตอนที่ 2 ปี 2548 อภิปราย 865
International Journal of Cosmetic Science ตุลาคม 2547 หน้า 231-238
Journal of Cosmetic Dermatology มีนาคม 2547 หน้า 88-93