ประโยชน์ของวิตามินอีต่อผิวหนัง

วิตามินอีเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมาเป็นเวลานานแล้ว ซึ่งเป็นสาเหตุที่วิตามินอีถูกกลบด้วยส่วนผสมใหม่ๆ ที่ฟังดูเก๋ไก๋กว่าได้อย่างง่ายดาย ปรากฏว่าส่วนผสมที่ทรงพลังนี้ไม่ควรละเลย เพราะสามารถช่วยปกป้องผิวของคุณได้มากกว่าที่คุณคิด

เรามาดูว่าทำไมคุณจึงควรเพิ่มวิตามินอีเข้าไปในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณในแต่ละวันกันดีกว่า

ทำไม เป็น วิตามินอี ดีต่อผิวหนังหรือไม่?

วิตามินอีเป็นส่วนประกอบตามธรรมชาติของผิวที่แข็งแรง วิตามินอีมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อมอื่นๆ ที่อาจทำให้ผิวอ่อนแอลงจนเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์

วิตามินอีบางรูปแบบยังช่วยปลอบประโลมผิวอีกด้วย แต่น่าเสียดายที่เมื่อเวลาผ่านไป ความเสียหายจากแสงแดด วิตามินอีของผิวหนังจะลดลง ทำให้ความสามารถตามธรรมชาติของเราลดลง ต่อสู้กับสัญญาณของวัย

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เรื่องราวที่น่าหดหู่ใจ คุณสามารถฟื้นฟูผิวด้วยวิตามินอีแบบทาเฉพาะที่ และไม่จำเป็นต้องเป็นแคปซูลวิตามินอี "พิเศษ" โอกาสที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณบางชนิดจะมีวิตามินอีอยู่แล้วมีสูง ไม่ว่าคุณจะได้รับจากแหล่งใดก็ตาม เซรั่มวิตามินซีและอี หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ

ประเภทต่างๆของ วิตามินอี ใน สกินแคร์

โมเลกุลวิตามินอีมี 8 รูปแบบพื้นฐาน ซึ่งสามารถสังเคราะห์หรือสกัดจากธรรมชาติได้ รูปแบบที่พบมากที่สุด ได้แก่ d-alpha-tocopherol, d-alpha-tocopherol acetate, dl-alpha tocopherol และ dl-alpha tocopherol acetate

คำนำหน้า “d” บ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์ได้มาจากแหล่งธรรมชาติ เช่น น้ำมันพืชหรือจมูกข้าวสาลี ในขณะที่คำนำหน้า “dl” บ่งชี้ว่าวิตามินได้มาจากสารสังเคราะห์

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิตามินอีในรูปแบบธรรมชาติมีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินอีในรูปแบบสังเคราะห์ แต่ทั้งสองรูปแบบต่างก็มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอย่างแน่นอน โดยทั่วไปแล้ว วิตามินอีมักระบุเป็นโทโคฟีรอลหรือโทโคฟีรอลอะซิเตทในรายการส่วนผสม ซึ่งไม่ได้ระบุว่ามาจากธรรมชาติหรือสังเคราะห์ แต่คุณสามารถติดต่อบริษัทเพื่อสอบถามข้อมูลได้หากคุณสนใจจริงๆ

วิตามินอี และวิตามินซีรวม

การใช้วิตามินอีและวิตามินซีร่วมกันนั้นดีต่อผิวอย่างไม่ต้องสงสัย เมื่อนำมาใช้ร่วมกันแล้ว จะช่วยให้สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอดูดีขึ้น ผิวที่หมองคล้ำดูกระจ่างใสขึ้น และเสริมสร้างการป้องกันผิวจากผลกระทบของมลภาวะแวดล้อม สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ทำงานร่วมกันได้ดีเนื่องจากวิตามินซีทำงานได้ดีที่สุดที่ระดับผิวภายนอก ในขณะที่วิตามินอีละลายในน้ำมันได้ จึงซึมซาบลึกลงไปได้ดีกว่า นั่นหมายความว่าคุณจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากทั้งสองสิ่ง

วิตามินอีจะรักษารอยแผลเป็นได้อย่างไร?

คุณอาจเคยได้ยินเรื่องเล่าเกี่ยวกับการใช้วิตามินอีบริสุทธิ์ทาบริเวณรอยแผลเป็น แต่ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่าการทาวิตามินอีบริสุทธิ์ช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวได้ ในความเป็นจริง งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าวิตามินอีบริสุทธิ์สามารถทำให้อาการแย่ลงได้ เนื่องจากวิตามินอีบริสุทธิ์อาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้

เก็บวิตามินอีไว้ใช้ตามผลการวิจัยเพื่อสนับสนุนการดูแลผิวในชีวิตประจำวันของคุณ แทนที่จะทำตามเรื่องเล่าของหญิงชรา

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ส่วนผสมในการดูแลผิวพรรณ

ช้อปผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Paula's Choice ปราศจากน้ำหอม ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง สินค้าขายดี

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้:

Aesthetic Surgery Journal กันยายน 2559 หน้า 959–965
Indian Dermatology Online Journal กรกฎาคม-สิงหาคม 2559 หน้า 311–316
วารสารเคมีเกษตรและอาหาร มิถุนายน 2553 หน้า 7013–7020
Journal of Investigative Dermatology, พฤศจิกายน 2544, หน้า 1212–1217
Canadian Family Physician กรกฎาคม 2549 หน้า 855–856
Dermatologic Surgery เมษายน 1999 หน้า 311–315