น้ำมันหอมระเหยดีต่อผิวหนังหรือไม่?

น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?

น้ำมันหอมระเหย เช่น น้ำมันทีทรี ปรากฏอยู่ในรายการส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด อย่างไรก็ตาม คุณทราบหรือไม่ว่าส่วนผสมในกลุ่มนี้สามารถทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดความเสียหายในระยะยาวได้ ริ้วรอยและรอยย่น เป็นผลที่เป็นไปได้สองประการในเรื่องนี้

น้ำมันหอมระเหยคือสารสกัดระเหยของพืชที่ให้กลิ่นหอมเฉพาะตัว สามารถสกัดได้จากดอกไม้ เปลือก ลำต้น ใบ ราก และบางครั้งอาจได้จากผลของพืชทุกชนิด ไม่ว่าจะมาจากแหล่งใด น้ำมันเหล่านี้ก็เป็นส่วนผสมที่ซับซ้อน โดยมักประกอบด้วยส่วนประกอบที่แตกต่างกันถึง 60 ชนิด ซึ่งบางชนิดดีต่อผิวหนัง แต่บางชนิดไม่ดีนัก

ส่วนประกอบของพืชที่มีกลิ่นหอมระเหยง่ายคือสิ่งที่ทำให้น้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวหนังเป็นปัญหา แต่สารประกอบเหล่านี้ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน ความแตกต่างนี้ทำให้ผู้คนสับสน เพราะความจริงก็คือแม้ว่าน้ำมันจะมีกลิ่นหอมและมีคุณประโยชน์ทางยาบางประการ แต่แท้จริงแล้วน้ำมันเหล่านี้ไม่ค่อยดีต่อผิวหนังเลย

บริษัทหลายแห่งที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยมักอวดอ้างว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกนำมาใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมมาเป็นเวลานับพันปีแล้ว แต่ปัจจุบันวิทยาศาสตร์ได้เปิดเผยความจริงเกี่ยวกับน้ำมันที่มีกลิ่นหอมที่อาจก่อให้เกิดปัญหาต่อผิวหนังได้: ของเก่าไม่ได้ดีเสมอไป! น่าเสียดายที่ความจริงง่ายๆ ในเรื่องความงามก็คือน้ำมันหอมระเหยไม่เป็นผลดีต่อผิวหนัง

คุณสามารถใส่ น้ำมันหอมระเหย บนผิวของคุณ?

น้ำมันหอมระเหยเจือจางมักถูกใส่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว โดยอ้างว่าสามารถทำทุกอย่างได้ตั้งแต่ต่อต้านการเกิดสิวไปจนถึงแก้ไขริ้วรอยและร่องลึก แม้ว่าคุณจะสามารถทาน้ำมันหอมระเหยเจือจางบนผิวหนังได้ แต่เหตุผลที่ไม่ควรทามีความน่าเชื่อถือมากกว่า ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอะโรมาเทอราพี ซึ่งจะใช้ปริมาณเพียงเล็กน้อยในบริเวณสำคัญ ดังนั้นจึงสามารถสูดดมได้ระหว่างกระบวนการอะโรมาเทอราพี

เป็น น้ำมันหอมระเหย ไม่ดีสำหรับ เดอะ ผิว?

ส่วนประกอบบางอย่างของน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์ต่อผิวหนัง เช่น น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น กรดคาเฟอิกและกรดโรสมารินิก ในขณะที่ส่วนประกอบอื่นๆ ก็มีส่วนผสมต่อต้านแบคทีเรียซึ่งช่วยปกป้องผิวจากปัญหาผิวหนังที่มองเห็นได้ซึ่งเกี่ยวข้องกับเชื้อรา ยีสต์ และสารก่อปัญหาผิวหนังอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม โดยรวมแล้ว น้ำมันหอมระเหยไม่สามารถกล่าวได้ว่าดีต่อผิวหนัง เนื่องจากสารประกอบที่กล่าวถึงข้างต้นส่วนใหญ่สามารถระคายเคืองและทำร้ายผิวหนังได้อย่างมาก ปฏิกิริยาทั่วไปบางอย่างจากน้ำมันหอมระเหย ได้แก่ ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ผิวแห้ง แดง และคัน

สารระคายเคืองทั่วไปอื่นๆ ที่พบในน้ำมันเหล่านี้ ได้แก่ ส่วนผสมของน้ำหอม เช่น ลิโมนีน ซิโตรเนลลอล ยูจีนอล และลิแนลูล ซึ่งทั้งหมดนี้มีอยู่ในน้ำมันพืชที่มีกลิ่นหอมหลายชนิด ข้อดีมีมากกว่าข้อเสีย

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย เช่น โรสแมรี่ ตะไคร้ ไธม์ อบเชย ตะไคร้หอม และน้ำมันทีทรี มีผลการวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ แต่อย่างไรก็ตาม น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ก่อให้เกิดการระคายเคืองอย่างมากและยังไม่พิสูจน์ว่ามีประสิทธิผลเท่ากับสารออกฤทธิ์มาตรฐานสำหรับรักษาสิวอย่างเบนโซิลเปอร์ออกไซด์ (ซึ่งการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสามารถลดรอยแดงได้ด้วย!)

ในแง่ของน้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย ไม่มีสิ่งใดสามารถแก้ไขปัญหาริ้วรอย จุดด่างดำได้สำเร็จ การสูญเสียความแน่นหนา หรือ ความจำเป็นในการผลัดเซลล์ผิว โดยเฉพาะเมื่อเปรียบเทียบกับสารสกัดจากพืชและวิตามินที่เป็นประโยชน์และไม่มีกลิ่นนับร้อยชนิดที่ไม่มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการระคายเคือง

ที่สุด น้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวหนัง

น่าเสียดายที่ตอนนี้คุณคงทราบแล้วว่าไม่มี “น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุด” ที่เหมาะกับผิวหนัง เราหวังว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่ในระดับหนึ่ง น้ำมันหอมระเหยทุกชนิดมีความเสี่ยงเมื่อทาลงบนผิวหนัง

มีงานวิจัยจำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่าน้ำมันเหล่านี้ในปริมาณหนึ่ง (เช่น 0.1%) ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจำนวนมากมีน้ำมันหอมระเหยมากกว่าหนึ่งชนิดหรือมากกว่า 0.1% นอกจากนี้ หลายคนยังใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำหอมหลายชนิดแทนที่จะใช้เพียงชนิดเดียว ซึ่งทำให้มีความเสี่ยงต่อการระคายเคืองมากกว่าที่การวิจัยแสดงให้เห็นว่ายอมรับได้

ข้อเท็จจริงที่สำคัญอีกประการหนึ่งที่ควรคำนึงถึง: ผิวหนังจะซ่อนตัวได้ดีเป็นพิเศษเมื่อเกิดการระคายเคือง ดังนั้น แม้ว่าคุณจะไม่เห็นปฏิกิริยาใดๆ ก็ตาม ความเสียหายก็ยังคงเกิดขึ้นใต้ผิวหนังของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ ที่คุณจะสังเกตเห็นในภายหลัง เช่น ความแห้งกร้านและริ้วรอยเล็กๆ นอกจากนี้ การระคายเคืองยังทำให้มีอายุมากขึ้น ซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องการจากการดูแลผิว

น้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมที่ควรหลีกเลี่ยง

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้น การใช้เอสเซนเชียลออยล์ในการดูแลผิวนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดี เนื่องจากน้ำมันหลายชนิดทำร้ายผิวมากกว่าที่จะช่วยได้ น้ำมันที่มีกลิ่นส้มทุกชนิด เช่น มะนาว มะนาวฝรั่ง ส้มเขียวหวาน เกรปฟรุต แมนดาริน และเบอร์กาม็อต เป็นปัญหาใหญ่สำหรับผิวทุกประเภท น้ำมันมิ้นต์ เช่น เปปเปอร์มินต์ วินเทอร์กรีน เพนนีรอยัล และบาล์มมินต์ ถึงแม้จะให้ความเย็น แต่ก็ทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดความเสียหายได้ ในทำนองเดียวกัน ควรหลีกเลี่ยงน้ำมันการบูร ซึ่งเป็นสารระคายเคืองที่มีฤทธิ์รุนแรง

แม้ว่าจะขึ้นชื่อว่าช่วยปลอบประโลมผิว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสูดดมเข้าไปแทนที่จะทาลงบนผิว) น้ำมันที่ได้จากดอกไม้ เช่น ลาเวนเดอร์และกุหลาบก็อาจก่อให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน แปลกตรงที่น้ำมันทั้งสองชนิดมีสารที่ช่วยปลอบประโลมผิว แต่สารทั้งสองชนิดมีอยู่ในสารประกอบที่มีกลิ่นหอมซึ่งเป็นปัญหาเช่นกัน น้ำมันจากพืชที่ได้จากดอกไม้ทั้งสองชนิดมีสารชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาเช่นเดียวกัน

เพื่อให้คุณเลือกส่วนผสมได้ง่ายขึ้นเมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราได้รวบรวมรายชื่อน้ำมันอื่นๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงไว้อย่างคร่าวๆ น้ำมันเหล่านี้มักพบในสูตรต่างๆ มากมาย เช่น สูตรที่มีน้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัยและผิวแห้ง

• น้ำมันคลารี่เซจ
• น้ำมันยูคาลิปตัส
• น้ำมันเจอเรเนียม
• น้ำมันขิง
• น้ำมันดอกมะลิ
• น้ำมันตะไคร้หอม
• น้ำมันเนโรลี
• น้ำมันออริกาโน
• น้ำมันพิมเสน
• น้ำมันโรสแมรี่
• น้ำมันเซจ
• น้ำมันไม้จันทน์
• น้ำมันดอกอีฟนิงพริมโรส

น้ำมันทีทรีออยล์ดีต่อผิวหนังหรือไม่?

น้ำมันหอมระเหยจากต้นชาถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะในการรักษาสิว เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าสามารถใช้น้ำมันจากต้นชาได้ในลักษณะนี้ เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่นๆ แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับแตกต่างกัน เราขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยจากต้นชาเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น

ควรใช้สิ่งใดแทนน้ำมันหอมระเหย

มีน้ำมันและสารสกัดจากพืชหลายชนิดที่ยอดเยี่ยม อ่อนโยน และผ่านการพิสูจน์แล้วว่าไม่มีกลิ่นให้เลือกใช้ตามสภาพผิวต่างๆ ปัญหาผิว ส่วนผสมจากธรรมชาติอาจเป็นประโยชน์ต่อผิวหนังได้ หากคุณหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมจากธรรมชาติ ซึ่งเป็นแนวทางที่ถูกต้อง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว พอลล่า ชอยส์ ใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ของเราได้ ตัวอย่างเช่น OMEGA+ Complex Serum และ Moisture Renewal Oil Booster ของเราประกอบด้วยสูตรที่ไม่มีกลิ่น ไม่ระคายเคือง และอุดมไปด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งการวิจัยพบว่าดีต่อผิวในที่สุด

มีน้ำมันธรรมชาติและสารสกัดจากพืชที่ไม่มีกลิ่นซึ่งมีประโยชน์มากมายเกินกว่าจะระบุรายการไว้ที่นี่ได้ บทความนี้จะยาวเป็นหน้าๆ หากเราจะลองพยายามดู! แทนที่จะทำอย่างนั้น คำแนะนำของเราคือหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำมันและสารสกัดจากพืชที่มีกลิ่นหอม เพียงแค่ใช้จมูกของคุณในการเลือกซื้อ (โดยสังเกตว่าไม่มีกลิ่นหรือไม่) และตรวจสอบรายการส่วนผสมอีกครั้งเพื่อดูว่ามีส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมหรือไม่ นอกจากนี้ คุณยังสามารถมองหาแบรนด์อย่าง Paula's Choice Skincare ที่ทำหน้าที่สืบสวนให้คุณผ่านการค้นหาอย่างละเอียด ห้องสมุดบทความและเคล็ดลับที่สนับสนุนโดยการวิจัย !

ท้ายที่สุดแล้ว น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดคือน้ำมันหอมระเหยที่คุณไม่ใช้กับผิวหนัง เพลิดเพลินกับคุณประโยชน์ด้านอะโรมาเทอราพีในรูปแบบอื่นๆ เช่น จากเทียนหอม ซองหอม หรือน้ำมันที่เผาไหม้ในเครื่องกระจายกลิ่น วิธีนี้จะทำให้ทั้งจมูกและผิวหนังของคุณมีความสุข!

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนผสมในการดูแลผิว

ช้อปผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Paula's Choice ปราศจากน้ำหอม ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง สินค้าขายดี

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้:

Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine สิงหาคม 2558 หน้า 601-611
International Journal of Antimicrobial Agents กุมภาพันธ์ 2558 หน้า 106-110
ความปลอดภัยของน้ำมันหอมระเหย ฉบับที่ 2, Tisserand, R., Young, R., Elsevier Ltd., 2014, หน้า 69-98
Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety , มกราคม 2013, หน้า 40-53
Food and Chemical Toxicology กุมภาพันธ์ 2551 หน้า 446-475
Planta Medica ตุลาคม 2550 หน้า 1,275-1,280 มีนาคม 2549 หน้า 311-316
วารสารเคมีเกษตรและอาหาร มีนาคม 2550 หน้า 1,737-1,742
Journal of Investigative Dermatology ธันวาคม 2546 หน้า 1,317-1,325