ควรเริ่มต้นการดูแลผิวตามปกติเมื่อไร?

“ฉันควรเริ่มดูแลผิวเมื่อไร” เป็นคำถามทั่วไปที่หลายคนมักถาม และบางครั้งก็ทำให้ต้องกังวลด้วยซ้ำ หลายคนมักรอจนเกิดปัญหาผิวขึ้นก่อนจึงค่อยดูแลผิว นั่นไม่ใช่แนวทางที่ดีที่สุด ดังสุภาษิตที่ว่า “การป้องกันดีกว่าการแก้ไข” คุณจะรอจนร่างกายขาดสารอาหารก่อนจึงค่อยเริ่มรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือไม่ แน่นอนว่าไม่! แนวทางเดียวกันนี้ใช้ได้กับการเริ่มดูแลผิวขั้นพื้นฐานเช่นกัน

ไม่ว่าคุณต้องการ ป้องกันริ้วรอย ทำให้ ผิวขาดน้ำ เรียบเนียนขึ้น หรือ สิวขึ้น คุณควรเริ่มใช้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว โดยเร็วที่สุด อายุไม่ใช่สิ่งสำคัญ แต่น่าแปลกใจที่อายุไม่ใช่ปัจจัยในการกำหนดประเภทผิวของคุณ

นิตยสารแฟชั่นและเว็บไซต์มักแบ่งประเภทผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามช่วงทศวรรษ โดยมักจะเขียนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับช่วงวัย 20 ปี 30 ปี 40 ปี 50 ปี เป็นต้น แม้ว่าข้อมูลบางส่วนอาจมีประโยชน์ แต่ก็ไม่ได้คำนึงถึงความจริงที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยว่า ผิวหนังมีความต้องการพื้นฐานเหมือนกันในทุกช่วงวัย

ไม่ว่าคุณจะมีอายุ เพศ หรือเชื้อชาติใด ผิวของคุณก็ต้องการผลิตภัณฑ์ ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ ผิว ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า และผิวกาย และผลิตภัณฑ์ที่มี สารต้านอนุมูลอิสระ สูง และส่วนผสมต่างๆ เพื่อฟื้นฟูและฟื้นฟูผิวของคุณ

สิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และมักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งในแต่ละปีคือประเภทผิวของเรา แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่ได้หมายความว่าผิวของเราจะแห้งมากขึ้นตามวัยเสมอไป ผู้หญิงหลายคนพบว่าผิวของพวกเธอจะขาดน้ำมากขึ้นตามวัย แต่หลายคนก็มีผิวมัน รูขุมขนกว้าง และสิวขึ้นตามวัย ดังนั้นไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามปกติตาม ประเภทผิว และปัญหาผิว ไม่ใช่ตามอายุ

หมายเหตุสำคัญประการหนึ่ง: วัยหมดประจำเดือนและขั้นตอนการผ่าตัดบางอย่างส่งผลให้ผิวหนังขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน เมื่อผิวหนังสูญเสียฮอร์โมนเอสโตรเจน กระบวนการของการแก่ก่อนวัยที่เห็นได้ชัดก็จะเร็วขึ้น และสัญญาณต่างๆ เช่น ริ้วรอย หย่อนคล้อย และสีผิวไม่สม่ำเสมอก็จะชัดเจนขึ้น เมื่อเป็นเช่นนี้ คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เฉพาะ ที่ที่มีส่วนผสม ที่สามารถต่อสู้กับสัญญาณเหล่านี้และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของผิวได้

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณยังอายุน้อยและยังไม่กังวลเกี่ยวกับสัญญาณของวัยที่เพิ่มขึ้นหรือปัญหาสิว คุณยังจำเป็นต้องดูแลผิวตามปกติหรือไม่ ใช่แล้ว จำเป็นอย่างยิ่ง ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับ เวลาที่ควรทาครีมกันแดด หรือปริมาณมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ควรใช้บนใบหน้าและผิวกายสามารถเรียนรู้ได้ตั้งแต่อายุยังน้อย นี่คือสิ่งที่ทุกคนควรทำเพื่อดูแลผิว และคุณสามารถเริ่มทำตั้งแต่วัยเด็ก:

• ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ ทำความสะอาด ผิวหน้าสูตรอ่อนโยนในตอนเช้าและตอนเย็น
• ในตอนกลางวัน ให้ทา ครีมกันแดด แบบครอบคลุมสเปกตรัมที่มี SPF 30 ขึ้นไปให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และบริเวณผิวหนังอื่นๆ ที่ถูกสัมผัสแสงแดด
• ในเวลากลางคืน ให้ทาม อยส์เจอร์ไรเซอร์ ให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ มอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบปราศจากน้ำมัน ในรูปแบบของเหลวหรือเจลเหมาะสำหรับผิวมัน โลชั่นเหมาะสำหรับผิวธรรมดาถึงผิวผสม ใช้ โลชั่นสำหรับผิวกายสำหรับผิวแห้ง หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการขาดน้ำ มอยส์เจอร์ไรเซอร์จาก Paula's Choice Singapore อุดมไปด้วยส่วนผสมที่กล่าวถึงข้างต้น ได้แก่ สารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟู และส่วนผสมที่ช่วยบำรุง

สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานที่ทุกคนสามารถใช้ได้ทุกวัน ตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงผู้สูงอายุ และเมื่อมีปัญหาผิวที่แตกต่างกัน คุณสามารถปรับเปลี่ยนและขยายกิจวัตรการดูแลผิวตามปกติของคุณได้ตามต้องการ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ ผลัดเซลล์ผิว AHA หรือ BHA เพื่อปรับปรุงเนื้อผิวและ รูขุมขนที่ อุดตัน หรือเพิ่ม เซรั่มบำรุงผิวหน้าที่ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อเสริมสร้างการป้องกันผิวจากสิ่งแวดล้อม เคล็ดลับคือการปรับแต่งผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณเพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของปัญหาผิวปัจจุบันของคุณได้อย่างสม่ำเสมอ และช่วยบรรเทาปัญหาในอนาคต

ค้นหาประเภทผิวของคุณและผลิตภัณฑ์ที่ควรใช้ ที่นี่

ช้อปออนไลน์จากร้านค้าของเราเพื่อเลือก ซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณโดยเฉพาะ

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้

Journal of Pediatrics Review มกราคม 2558 ePublication
International Journal of Cosmetic Science สิงหาคม 2013 หน้า 337–345
วารสารคลินิกและความงามผิวหนัง กันยายน 2555 หน้า 18–23
การวิจัยและการปฏิบัติทางผิวหนัง สิงหาคม 2555 ePublication
Journal of Cosmetic Dermatology มิถุนายน 2550 หน้า 75–82
Dermatologic Therapy , เล่มที่ 17, 2004, หน้า 143–148