ไมโครไบโอมของผิวหนังคืออะไร และเหตุใดจึงสำคัญ

ไมโครไบโอมของผิวหนัง หรือที่บางคนเรียกว่า “พืชในผิวหนัง” ประกอบด้วยจุลินทรีย์หลายชนิดที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์และความรู้สึกของผิวหนังอย่างมาก ระบบนิเวศที่มองไม่เห็นนี้ได้กลายเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจในวงการสกินแคร์ทั้งในสิงคโปร์และทั่วโลก เนื่องจากผลการวิจัยใหม่ๆ จำนวนมากได้เผยให้เห็นถึงความสำคัญของการดูแลไมโครไบโอมของผิวหนังให้ดี ซึ่งช่วยป้องกันปัจจัยเชิงลบที่อาจทำให้ผิวดูแย่ลงหรือทำให้ปัญหาผิวที่มีอยู่แย่ลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การทำความเข้าใจว่าชิ้นส่วนต่างๆ ของไมโครไบโอมผิวหนังประกอบกันอย่างไรจะช่วยให้คุณค้นหาผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยได้

สกินฟลอรา (พรีไบโอติก โปรไบโอติก และโพสต์ไบโอติกทำงานร่วมกันอย่างไร)

ไมโครไบโอมของผิวหนังประกอบด้วยจุลินทรีย์ "ชนิดดี" และ "ชนิดไม่ดี" ที่อาศัยอยู่บนพื้นผิว น่าแปลกใจที่ผิวของเราต้องการจุลินทรีย์ทั้งสองชนิดเพื่อให้มีผิวที่แข็งแรงและมีชีวิตชีวามากขึ้น เป้าหมายคือการสร้างสมดุลที่ดี เมื่อทำเช่นนี้ แบคทีเรียชนิดดีบนผิวหนังจะเจริญเติบโตได้โดยไม่ให้แบคทีเรียชนิดไม่ดีเข้ามาแทนที่ ความสมดุลนี้ช่วยให้ผิวปกป้องตัวเองจากผู้บุกรุกที่เป็นอันตรายได้ดีขึ้น

• โปรไบโอติกคือจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งมีอยู่บนผิวหนัง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาเสถียรภาพของไมโครไบโอม
• พรีไบโอติกคือสารบนผิวหนังที่ช่วยบำรุงและส่งเสริมการเจริญเติบโตและความสมดุลของโปรไบโอติก
• โพสไบโอติกคือผลพลอยได้ (สารใหม่ที่มีประโยชน์) ที่โปรไบโอติกสร้างขึ้นเมื่อสารเหล่านี้สลายตัวบนและภายในผิว โพสไบโอติกช่วยส่งเสริมให้จุลินทรีย์ในผิวหนังมีปริมาณเหมาะสมและรักษาสมดุลความชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวจาก ปัจจัยกดดันต่อสิ่งแวดล้อม

แม้ว่าโปรไบโอติกจะได้รับความสนใจมากที่สุด แต่พรีไบโอติกและโพสต์ไบโอติกก็มีบทบาทสำคัญเท่าเทียมกัน (หรืออาจจะมากกว่า) ในไมโครไบโอมของผิวหนัง

วิธีปรับปรุงไมโครไบโอมของผิวหนัง

ไมโครไบโอมของผิวหนังอาจเกิดความไม่เสถียรได้ง่ายจากปัจจัยภายในหรือภายนอกหลายประการ เช่น มลภาวะ แสงแดด และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ระคายเคือง ในระดับหนึ่ง คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันตัวเองจากปัจจัยเหล่านี้ได้ แต่ไม่สามารถตัดปัจจัยเหล่านี้ออกไปได้ทั้งหมด ซึ่งการดูแลผิวสามารถช่วยได้

การสร้างสมดุลให้กับไมโครไบโอมของผิวต้องอาศัยการผสมผสานของ pre-, pro-, และ ส่วนผสมจากโพสต์ไบโอติก การค้นหาสกินแคร์ที่มีไมโครไบโอมที่รวมเอาองค์ประกอบทั้งสามนี้เข้าด้วยกันจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่แท้จริง

เมื่อสมดุลแล้ว แบคทีเรียที่ไม่ดีและดีบนผิวหนังจะคอยดูแลซึ่งกันและกัน โดยทำงานร่วมกันเพื่อสร้างโพสต์ไบโอติก ซึ่งรวมถึง เปปไทด์ โปรตีน กรดอะมิโน เอนไซม์ กรดไฮยาลูโรนิก ,กรดแลคติก, เซราไมด์ สารต้านอนุมูลอิสระ และสารอื่นๆ ที่มีความสำคัญต่อผิวหนัง

ผลลัพธ์ที่คุณจะได้เห็นและสัมผัสได้:

• ผิวหนังสามารถปกป้องตัวเองจากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อมได้ดีขึ้น
• ระดับน้ำได้รับการปรับให้เหมาะสมและคงไว้
• ผิวที่บอบบางและแดงกลับแข็งแรงขึ้นและสงบขึ้น
• ปัญหาผิวจะลดน้อยลงด้วยการฟื้นฟูสมดุล pH ที่เหมาะสม

ทำไมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแบบ “ไมโครไบโอม” ทั่วไปถึงทำไม่ได้

ผลิตภัณฑ์จำนวนมากอ้างว่าช่วยปรับสมดุลไมโครไบโอมของผิวได้นั้นอาศัยโปรไบโอติกเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการมองการณ์ไกลเกินไป ดังที่เราได้กล่าวไปข้างต้น ต้องใช้ทั้งพรีไบโอติก โปรไบโอติก และโพสต์ไบโอติกร่วมกันจึงจะได้ผล การใช้โปรไบโอติกเพียงอย่างเดียวไม่สามารถปรับสมดุลไมโครไบโอมของคุณได้ เนื่องจากทุกคนมีไมโครไบโอมที่แตกต่างกันและเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา นั่นหมายความว่าไม่มีผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมของโปรไบโอติก (ซึ่งมีอยู่มากมาย) ที่จะตอบโจทย์ความต้องการของผิวได้อย่างแน่นอน แม้ว่าทุกคนจะมีไมโครไบโอมเหมือนกันทุกประการ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใดๆ จะรู้ได้อย่างไรว่าจุลินทรีย์ตัวใดบนผิวของคุณไม่สมดุล

ความสมดุลที่ละเอียดอ่อนนี้แท้จริงแล้วคือสภาพแวดล้อมที่จุลินทรีย์ก่อน จุลินทรีย์ก่อน และจุลินทรีย์หลังสร้างขึ้นร่วมกันเพื่อช่วยให้ผิวของคุณปกป้องตัวเองตามธรรมชาติ

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงในการดูแลผิวคือบรรจุภัณฑ์ สูตรที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้เปราะบางมากและอาจเสื่อมสภาพได้ง่ายหากใช้บรรจุภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งหมายความว่าไม่ควรใช้บรรจุภัณฑ์แบบขวด (อากาศและแสงจะทำให้ผลิตภัณฑ์เสื่อมสภาพเร็วขึ้น) สิ่งสำคัญคือ การดูแลผิวด้วยไมโครไบโอมนั้นไม่ใช่แค่กระแสแฟชั่นเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงผิวได้หลายวิธีเมื่อคุณพบสูตรที่เหมาะสม

ช้อปของเรา สูตรขายดี เพื่อให้คุณมีผิวที่เปล่งปลั่งสดใส

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้

Nature Reviews Microbiology มีนาคม 2018 หน้า 143-155
Experimental Dermatology , กันยายน 2019, ePublication
การหมัก พฤษภาคม 2562 หน้า 1-17
International Journal of Molecular Science , กันยายน 2019, ePublication
Trends in Food Science & Technology พฤษภาคม 2018 หน้า 105-114
วารสารองค์กรโรคภูมิแพ้โลก สิงหาคม 2017 ePublication