น้ำมันมะพร้าวสำหรับผิวหน้าและผิวกาย

การค้นหาคำว่าน้ำมันมะพร้าวใน Google จะให้คำแนะนำมากมายเกี่ยวกับวิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวหนังของคุณ แต่เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ที่คุณอ่านบนอินเทอร์เน็ต ข้อมูลบางส่วนก็เป็นข้อเท็จจริง บาง มันไม่ใช่ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวเผยให้เห็นภาพที่ชัดเจนยิ่งขึ้น นี่คือวิธีที่ดีที่สุด (และแย่ที่สุด) ในการใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวหน้าหรือผิวกายของคุณ

ประโยชน์ ของ น้ำมันมะพร้าว บน ผิว

โดยสรุป (หรือควรพูดว่าเปลือกมะพร้าว?) ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวนำโดยองค์ประกอบหลักเหล่านี้:

• อุดมไปด้วยกรดไขมันซึ่งช่วยเติมเต็มสารอาหารสำคัญของผิวให้ดูมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์
• คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวป้องกันมลภาวะและลดเลือนริ้วรอยได้อย่างเห็นได้ชัด ริ้วรอยและสัญญาณอื่น ๆ ของการแก่ก่อนวัย
• มีไขมันอิ่มตัวสูง และช่วยให้ความชุ่มชื้น ผิวขาดน้ำ
• เป็นหนึ่งในน้ำมันที่มีกลิ่นหอมตามธรรมชาติเพียงไม่กี่ชนิดที่ไม่มีส่วนประกอบระเหยที่ทำให้ผิวหนังระคายเคือง แต่กลับมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการได้อย่างสมบูรณ์

ประเภทไหน น้ำมันมะพร้าว เหมาะที่สุดสำหรับ ผิว?

ก่อนที่คุณจะรีบไปซื้อน้ำมันมะพร้าว คุณควรทราบก่อนว่าควรใช้น้ำมันมะพร้าวประเภทใด น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ที่ไม่ผ่านการกลั่นมีข้อดีหลายประการ น้ำมันมะพร้าวเหล่านี้มีระดับสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าน้ำมันมะพร้าวที่ผ่านการกลั่น (ฟอกสีและขจัดกลิ่น) ส่วนที่ยุ่งยากก็คือไม่มีมาตรฐานการรับรองระดับโลกที่ระบุว่าน้ำมันมะพร้าวชนิดใดจัดอยู่ในประเภท "บริสุทธิ์" และชนิดใดจัดอยู่ในประเภท "บริสุทธิ์" บริษัทต่างๆ จึงสามารถติดฉลากผลิตภัณฑ์ได้ตามต้องการ

วิธีที่ดีที่สุดคือตรวจสอบฉลากส่วนผสมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการเติมน้ำหอม สารปรุงแต่งรส หรือสี เพราะสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาต่อผิวหนังได้

เป็น น้ำมันมะพร้าว ดี สำหรับ ของคุณ ใบหน้า?

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างมากต่อ ผิวแห้งขาดน้ำ คุณสมบัติในการทำให้ผิวนุ่มขึ้นช่วยเพิ่มความสามารถในการป้องกันการสูญเสียความชื้นของผิวและให้ความชุ่มชื้นที่ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ผิวหยาบและเป็นปุ่ม

วิธีใช้: หากน้ำมันมะพร้าวของคุณอยู่ในรูปของแข็ง ให้ตักน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชาใส่ชามที่เข้าไมโครเวฟได้ แล้วอุ่นเป็นเวลาสองสามวินาที (แต่ไม่ร้อนเกินไป) เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เป็นของเหลวและเกลี่ยได้ง่าย จากนั้นจึงทาลงบนผิว เราขอแนะนำให้ทาทับด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรดี มอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อให้ผิวของคุณได้รับส่วนผสมที่มีประโยชน์หลากหลายยิ่งขึ้น น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติที่ดี แต่ผิวมีความซับซ้อนและมีความต้องการที่หลากหลายมากกว่าส่วนผสมใดๆ สามารถตอบสนองได้

น้ำมันมะพร้าว สำหรับการโกนขนขา

เจลและครีมโกนหนวดแบบดั้งเดิมมักมีส่วนผสมของน้ำหอมซึ่งอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง น้ำมันมะพร้าวเป็นทางเลือกที่ช่วยปลอบประโลมผิวและหล่อลื่นผิวอย่างนุ่มนวล ช่วยป้องกันรอยขีดข่วนและการระคายเคืองจากการโกนหนวด

วิธีใช้: วอร์มครีมในมือ ทาครีมลงบนผิว แล้วจึงโกนหนวดตามปกติ ข้อดี: ผิวของคุณจะรู้สึกนุ่มขึ้นมากหลังใช้

น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำยาล้างเครื่องสำอางรอบดวงตา

น้ำมันมะพร้าวช่วยสลายมาสคาร่าที่เหนียวติดแน่นและอายไลเนอร์ที่เขียนหมึกได้เป็นอย่างดี

วิธีใช้: ปัดเบาๆ ลงบนเครื่องสำอางรอบดวงตา จากนั้นล้างหน้าตามปกติ

น้ำมันมะพร้าว สำหรับสิว

นี่คือจุดที่เราจะต้องมาทำความเข้าใจกับความเชื่อผิดๆ เหล่านี้ แม้ว่าคุณอาจจะเคยอ่านหรือเคยได้ยินมาบ้างแล้วก็ตาม แต่ก็ไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดมาสนับสนุนข้ออ้างที่ว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีแก้ปัญหาสิวได้ ในความเป็นจริง ส่วนประกอบของไขมันอิ่มตัวที่มีคุณสมบัติในการทำให้ผิวหนังนุ่มในน้ำมันมะพร้าวมีแนวโน้มที่จะทำให้สิวแย่ลงมากกว่า สิวอุดตัน และทำ ผิวมัน รู้สึกมันเยิ้มมากขึ้น อย่าหลงเชื่อคำโฆษณานี้ ถ้าคุณหลงเชื่อ คุณจะรู้ได้ในไม่ช้าว่านี่อาจเป็นปัญหาได้ขนาดไหน

น้ำมันมะพร้าว สำหรับการป้องกันแสงแดด

นี่เป็นอีกหนึ่งความเสี่ยงที่ทำให้ผิวของคุณเสี่ยงต่อการถูกทำร้าย ตรงกันข้ามกับคำกล่าวอ้าง น้ำมันมะพร้าวไม่สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างเพียงพอ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถป้องกันแสงยูวีได้เพียง 20% เท่านั้น ซึ่งหมายความว่า 80% ของแสงยูวียังคงผ่านเข้าสู่ผิวของคุณได้ การละเลย ครีมกันแดด เพื่อสนับสนุนน้ำมันมะพร้าว ทำให้ผิวของคุณเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังและสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย เช่น ริ้วรอย และ การสร้างเม็ดสี — อุ๊ย!

น้ำมันมะพร้าวสำหรับผิวหน้า ล้าง

น้ำมันทำความสะอาดบางชนิดที่ขายในปัจจุบันมีส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวและมีฉลากระบุว่าเหมาะสำหรับผิวทุกประเภท เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น แม้ว่าเราจะไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ในการทำความสะอาด ทั้งหมด ประเภทของผิว (โดยเฉพาะผิวที่เป็นสิวง่ายหรือผิวมันมาก) โฟมล้างหน้าหรือน้ำมันทำความสะอาดผิวหน้าแบบละลายน้ำ เช่น เพอร์เฟค คลีนซิ่ง ออยล์ ซึ่งมีน้ำมันมะพร้าวปริมาณเล็กน้อยไม่น่าจะเป็นปัญหา

บาง โฟมล้างหน้าและน้ำมันทำความสะอาดผิวหน้า ตัวเลือกต่างๆ ประกอบด้วยอิมัลซิไฟเออร์ ซึ่งเป็นส่วนผสมชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เนื้อน้ำมันมีประโยชน์ต่อผิว (ทำให้ผิวเรียบเนียน ป้องกันผิวแห้ง) แต่สามารถล้างออกได้ก่อนที่จะผสมกับน้ำมันของผิวและอาจอุดตันรูขุมขนได้ สูตรดังกล่าวเหมาะสำหรับผิวทุกประเภท แม้แต่ผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวของคุณมีขุยเนื่องจากการรักษาสิวแบบเฉพาะที่

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า

เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพสูงแต่อ่อนโยนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออก

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้:

วารสารโรคผิวหนังนานาชาติ มกราคม 2557 หน้า 100–108
Pharmacognosy Review กรกฎาคม-ธันวาคม 2554 หน้า 164–173
เภสัชวิทยาผิวหนังและสรีรวิทยา มิถุนายน 2553 หน้า 290–297
วารสารวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการนานาชาติ 2552 หน้า 114–123