วิธีการขัดผิวกายอย่างถูกวิธี

เรามักคิดว่าการผลัดเซลล์ผิวเป็นเพียงการทำเพื่อใบหน้าเท่านั้น แต่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็ต้องการการผลัดเซลล์ผิวเช่นกัน คำถามคือควรใช้ผลิตภัณฑ์อะไรดี: สครับขัดผิวกายเพื่อผลัดเซลล์ผิวเป็นคำตอบหรือไม่ ใยบวบ หรือแปรงขัดตัว ด้านล่างนี้ เราจะอธิบายสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการผลัดเซลล์ผิว และอธิบายว่าทำไมผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่ดีที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่คุณทิ้งไว้บนผิวของคุณ

ประโยชน์ของการผลัดเซลล์ผิว

คุณอาจสงสัยว่าทำไมเราต้องผลัดเซลล์ผิว เมื่ออายุมากขึ้น ความเสียหายจากแสงแดดที่สะสม และปัญหาผิวบางประการ ความสามารถตามธรรมชาติของผิวในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปอย่างไม่คาดฝันก็ลดลง บางครั้งถึงขั้นหยุดทำงานเลย ผลที่ตามมาคือผิวแห้งกร้านจนดูซีดเซียว ทำให้แขน ข้อศอก และขาของคุณ ดูหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ และแก่กว่าวัย

แต่คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์อะไรในการขัดผิว?

ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่ดีที่สุด

ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ดีที่สุดคือผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวแบบไม่ต้องล้างออกที่มี AHA (กรดอัลฟาไฮดรอกซี) หรือ BHA (กรดเบตาไฮดรอกซี) เมื่อเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวแบบเคมีสำหรับผิวกายจะละลายพันธะที่ยึดเซลล์ผิวที่ตายแล้วไว้กับผิวอย่างอ่อนโยน เผยผิวใหม่ที่สดใส ดูมีสุขภาพดี และไม่มีตุ่มนูนใต้ผิว

ใช้ ผลิตภัณฑ์ขัดผิวกาย AHA ที่มีกรดไกลโคลิกหรือกรดแลกติกเพื่อปรับสภาพผิวแห้งกร้านและผิวที่ถูกแสงแดดทำร้ายให้แลดูดีขึ้น นอกจากนี้ AHA ยังช่วยเพิ่มความสามารถของผิวในการกักเก็บความชุ่มชื้นที่จำเป็นและช่วยให้ผิวกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งการขัดผิวกายไม่เคยทำได้มาก่อน

หากผิวของคุณตั้งแต่คอลงไปมีแนวโน้มเกิดรูขุมขนอุดตัน มีรอยตำหนิ และรอยแดง หรือหยาบและเป็นปุ่ม ให้ลองใช้ โลชั่นสำหรับผิวกาย BHA ที่มีกรดซาลิไซลิก 2% การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดซาลิไซลิกมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและละลายในน้ำมันได้ ซึ่งทำให้กรดซาลิไซลิกสามารถซึมผ่านรูขุมขนและรักษาปัญหาผิวเหล่านี้ได้ (หากคุณยังไม่ทราบ กรดซาลิไซลิกและ BHA เป็นชื่อที่แตกต่างกันสำหรับส่วนผสมชนิดเดียวกัน)

คุณควรผลัดเซลล์ผิวร่างกายบ่อยเพียงใด?

โดยทั่วไปแล้ว การทาผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวกายที่มีกรดไฮดรอกซีเป็นประจำทุกวันจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สำหรับปัญหาผิวที่รักษายาก (เช่น ผิวหยาบกร้านบริเวณข้อศอกและเท้า สิวที่หลัง หรือผิวเป็นปุ่มๆ บนแขน) คุณสามารถพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์วันละ 2 ครั้งเพื่อควบคุมปัญหา

การขัดผิวไม่ดีต่อผิวของคุณหรือไม่?

ผลิตภัณฑ์ขัดผิวเกือบทั้งหมดมีส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนสูง ยกเว้นเพียงไม่กี่ชนิด ผลิตภัณฑ์ขัดผิวเหล่านี้ผลัดเซลล์ผิวโดยทำลายชั้นปกป้องผิว ทำให้เกิดรอยฉีกขาดเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งค่อยๆ ทำลายชั้นป้องกันผิว ส่งผลให้เกิดผิวแห้ง แพ้ง่าย และปัญหาอื่นๆ

สครับขัดผิวกายอาจมีส่วนผสมของน้ำหอมมาก รวมถึงน้ำมันหอมระเหยด้วย ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ (แม้ว่ากลิ่นจะหอม แต่ก็ทำให้รู้สึกอยากใช้)

สิ่งนี้ใช้ได้กับสครับขัดผิวที่ประกอบด้วยส่วนผสมผลัดเซลล์ผิวทุกประเภท ตั้งแต่โพลีเอทิลีน (เรียกอีกอย่างว่า ไมโครบีดพลาสติก ซึ่งกำลังจะถูกเลิกใช้เนื่องจากความกังวลด้านสิ่งแวดล้อม เช่น เปลือกวอลนัท หินภูเขาไฟ เถ้าภูเขาไฟ น้ำตาล และเกลือทะเล

สครับขัดผิวตัวยี่ห้อไหนดีที่สุด?

หากคุณสามารถหาสครับผิวที่อ่อนโยนซึ่งมีส่วนผสมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (เช่น เม็ดโจโจบา) ซึ่งจะละลายตามธรรมชาติเมื่อคุณนวดลงบนผิว ก็ถือว่าใช้ได้ แต่โปรดจำไว้ว่าแม้แต่สครับผิวประเภทนี้ก็ไม่สามารถมีประสิทธิภาพเท่ากับสครับผิวกายแบบไม่ต้องล้างออกที่มี AHA และ BHA

ใยขัดตัวและแปรงขัดตัวแบบแห้งก็ไม่ดีไปกว่านี้ ในความเป็นจริงแล้ว เนื้อที่หยาบและแข็งเกินไปและวิธีการใช้งานอาจทำให้แย่ยิ่งกว่าสครับผิว โดยทำให้ผิวแดงและหยาบกร้านกว่าเดิม หากคุณต้องการลองใช้การผลัดเซลล์ผิวด้วยวิธีนี้ แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ดร. คอรี แอล. ฮาร์ตแมน แนะนำให้ใช้ "แปรงที่มีขนแปรงซิลิโคนซึ่งอ่อนโยนกว่าตัวเลือกอื่นๆ"

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ สิวที่ตัวและที่หลัง

เลือกซื้อของเรา กลุ่มผลิตภัณฑ์สุดพิเศษเพื่อร่างกายของคุณ

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้

ซีรีส์การประชุม IOP: วิทยาศาสตร์โลกและสิ่งแวดล้อม 2022 เผยแพร่ทางอิเล็กทรอนิกส์
ศัลยกรรมตกแต่งและเสริมสร้างใหม่ เล่มที่ 4 ธันวาคม 2559 ePublication
Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology สิงหาคม 2558 หน้า 455–461
British Journal of Dermatology กันยายน 2014 ภาคผนวก 3 หน้า 19–28

สินค้าแนะนำ

สกิน รีวีวิ้ง บอดี้ โลชั่น 10% เอเอชเอ
ทรีทเมนท์ผิวกายไร้น้ำหนัก 2% BHA
เคลียร์ บอดี้ สเปรย์ 2% BHA