วิธีการทำให้ฟันขาวขึ้น

เมื่อคุณคิดถึงผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย การดูแลผิวพรรณมักจะเป็นสิ่งแรกที่คุณนึกถึง แต่ฟันก็แสดงสัญญาณของวัยด้วยเช่นกัน โดยมักจะเปลี่ยนเป็นสีเทาหรือสีเหลืองเมื่อเวลาผ่านไป การดูแลให้ฟันของคุณดูสดใสที่สุดสามารถช่วยให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์ขึ้นได้มาก แต่การรักษาฟันให้ขาวอยู่เสมอนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสี:

• รับประทานอาหาร เช่น ผลเบอร์รี่สีเข้ม หัวบีทสีแดง และซอสมะเขือเทศ
• ดื่มกาแฟ ชา ไวน์แดง
• พันธุกรรม — บางคนมีฟันที่มีลักษณะเป็นสีขาวขุ่นหรือสีเหลืองตามธรรมชาติ เนื่องจากเป็นยีนที่ถ่ายทอดมาจากบรรพบุรุษของพวกเขา
• การเสื่อมสภาพตามกาลเวลา — เคลือบฟันจะสึกกร่อนลง ทำให้ชั้นเนื้อฟันที่อยู่ด้านล่างปรากฏออกมา ซึ่งโดยทั่วไปจะมีสีเหลืองมากกว่าเคลือบฟัน

วิธีทำให้ฟันของคุณขาว

หากรายการด้านบนดูน่าหดหู่ (และก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ … ใครจะอยากเลิกดื่มกาแฟและไวน์แดง ในเมื่อเวลาก็หยุดไม่ได้) คุณคงจะชอบข้อมูลนี้: มีหลายวิธีที่จะทำให้ฟันขาวขึ้น! วิธีแก้ปัญหามีตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ที่ง่ายและไม่แพงไปจนถึงขั้นตอนที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด การตัดสินใจว่าวิธีใดเหมาะกับคุณนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุของฟันเหลือง งบประมาณด้านความงามของคุณ และสภาพของฟันของคุณ (กล่าวคือ ฟันของคุณใช้วิธีการฟอกสีฟันบางวิธีได้หรือไม่)

• ขั้นแรก ให้พิจารณาเปลี่ยนจากอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีเป็นอาหารทางเลือก เปลี่ยนจากไวน์แดงเป็นไวน์ขาว หรือเลือกแอปเปิลเมื่อคุณเลือกผลไม้แทนเบอร์รีสีเข้ม

• ไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนอาหารและเครื่องดื่มของคุณใช่ไหม ลองพิจารณาเปลี่ยน ยังไง คุณกินอาหารและดื่ม โดยต้องระวังใช้หลอดเมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีคราบ หรือบ้วนปากทันทีหลังจากกินอาหารหรือดื่มไวน์หมดแก้ว

• ดูแลสุขภาพช่องปากให้ดี แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย แต่การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันวันละ 2 ครั้ง ทุกวัน รวมถึงการทำความสะอาดฟันเป็นประจำ ช่วยป้องกันคราบและการสะสมของคราบที่นำไปสู่รอยยิ้มที่หมองคล้ำได้เป็นอย่างดี

• น้ำยาฟอกสีฟันที่ขายตามเคาน์เตอร์จริงๆ ทำ ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน ฟอกสีฟัน หรือฟอกสีฟันมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบแผ่น น้ำยา แท่ง และเจล มีประสิทธิภาพเมื่อใช้ตามคำแนะนำ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เหมือนกัน (ไม่ว่าจะเป็นคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์) การเลือกแบบใดนั้นขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล คุณสามารถค้นหาบทช่วยสอนออนไลน์เพื่อสอนวิธีฟอกสีฟันที่บ้านได้

• ขั้นตอนการฟอกสีฟันแบบมืออาชีพที่คลินิกทันตกรรมให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและน่าประทับใจ ส่วนใหญ่เป็นเพราะทันตแพทย์ใช้สารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูงกว่าที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ข้อเสียคือค่าใช้จ่ายเฉลี่ยอยู่ที่ 650 ดอลลาร์ต่อครั้ง ซึ่งแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน

• ทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการฟอกสีฟันในคลินิกคือการให้ทันตแพทย์สร้างแม่พิมพ์พลาสติกแบบยืดหยุ่นสำหรับฟันของคุณ คุณสามารถใช้แม่พิมพ์บนฟันจริงของคุณเพื่อยึดเจลฟอกสีฟันที่ซื้อเองได้ให้อยู่กับที่ได้นานขึ้น ทำให้ผลลัพธ์การฟอกสีฟันของคุณดีขึ้น โดยไม่ต้องดิ้นรนเพื่อให้แผ่นฟอกสีฟันติดกับฟันของคุณ

หมายเหตุ: การแต่งหน้าสามารถส่งผลต่อความขาวของฟันได้ ลิปสติกสีแดงที่มีสีน้ำเงินจะทำให้ฟันดูขาวขึ้น ส่วนลิปสติกสีขาวหรือสีเหลืองหรือสีชมพูอ่อนจะทำให้ฟันดูเหลืองมากขึ้น ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้แม้ว่าคุณจะฟอกสีฟันแล้วก็ตาม

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการฟอกสีฟัน

แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับผลกระทบ แต่การฟอกสีฟันไม่ว่าจะใช้วิธีใดก็ตามก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการเสียวฟันและเหงือกได้ ยิ่งสารออกฤทธิ์มีความเข้มข้นสูงเท่าไร คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเจ็บและไม่สบายมากขึ้นเท่านั้น และอาการบางอย่างอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังทำหัตถการ คุณสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้บ้างโดยใช้ยาสีฟันที่ออกแบบมาสำหรับฟันที่บอบบางซึ่งมีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรต หากอาการเสียวฟันยังคงอยู่ อย่าลืมแจ้งให้ทันตแพทย์ทราบ

สิ่งสำคัญคือต้องมีความสมเหตุสมผลเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณเมื่อต้องฟอกสีฟัน ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันจะใช้ได้กับฟันธรรมชาติเท่านั้น ดังนั้น หากฟันของคุณมีครอบฟัน วีเนียร์เซรามิก วัสดุยึดติดฟัน ฯลฯ ฟันของคุณอาจมีสีไม่สม่ำเสมอ

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางส่วนใหญ่ ราคาแพงไม่ได้หมายความว่าจะดีกว่าเสมอไป และนั่นก็ใช้ได้กับผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันเช่นกัน ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบไหน การเปลี่ยนฟันของคุณจากสีเหลืองเป็นสีขาวก็สามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณได้ และช่วยให้คุณรู้สึกอ่อนเยาว์และมีเสน่ห์มากขึ้น ขอให้มีรอยยิ้มที่ขาวและสดใสขึ้น!

ช้อป Paula's Choice ที่ได้รับคะแนนสูง สินค้าขายดี เพื่อผิวเปล่งปลั่งสดใส

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้

บทคัดย่อทางทันตกรรม กรกฎาคม-สิงหาคม 2560 หน้า 200–202
การฟอกสีฟัน Springer 2016 หน้า 21–33, 45–79 และ 101–143
European Journal of Dentistry เมษายน 2010 หน้า 118–120
Minerva Stomatologica เมษายน 2552 หน้า 181–185
ทันตกรรมปฏิบัติการ กรกฎาคม-สิงหาคม 2551 หน้า 379–385