สิวที่ก้นเกิดจากอะไร + รักษาอย่างไร?

สิวที่ก้นเป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้บ่อย แต่สาเหตุอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดไว้ เรียนรู้การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ง่ายๆ ที่จะช่วยลดการเกิดสิวที่ก้น และวิธีรักษาแบบใดที่ช่วยป้องกันสิวที่ก้น

สาเหตุของก้น สิว?

ปรากฏว่าสิวที่ก้นมักเกิดจากภาวะที่ไม่เกี่ยวข้องกับสิวโดยตรง สิวที่ก้นอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:

• ภาวะรูขุมขนอักเสบ คือ ภาวะที่บริเวณภายในและรอบๆ รูขุมขนเกิดการระคายเคือง ส่งผลให้เกิดตุ่มคล้ายสิว (ในบางกรณี ภาวะรูขุมขนอักเสบอาจทำให้คันและเจ็บปวดได้)

• ขนคุดหรือมีดโกนทำให้เกิดตุ่มจากการแว็กซ์หรือโกน

• โรคขนคุด (KP) ภาวะที่ตุ่มแข็งอุดตันเล็กๆ เกิดที่ก้น (รวมถึงบริเวณอื่น เช่น ข้างแขนและต้นขา)

• การเสียดสีจากเสื้อผ้าที่รัดรูป ชื้น และร้อน (เช่น กางเกงโยคะ) ซึ่งอาจทำให้เกิดตุ่มนูนขึ้นได้

• นั่นไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นไม่ใช่สิวจริงๆ แม้ว่าสิวจะมักเกิดขึ้นในบริเวณผิวหนังที่มีต่อมไขมันหนาแน่น เช่น ใบหน้าและหนังศีรษะ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นในบริเวณอื่นได้ เช่น ก้น (1,2)

ก้นแบบไหนดีที่สุด การรักษาสิว?

การรักษาสิวที่ก้นแบบใดที่จะได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณนั้นขึ้นอยู่กับสภาพของปัญหาที่แท้จริง ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด ควรใช้ผลิตภัณฑ์ อาบน้ำที่ไม่มีน้ำหอม และไม่ทิ้งคราบตกค้างบนผิวหนัง ควรใช้สบู่เหลวที่ละลายน้ำได้แทนสบู่ก้อน ซึ่งอาจทิ้งคราบอุดตันรูขุมขนและทำให้ผิวระคายเคืองได้ จากนั้นจึงเลือกวิธีการรักษาที่ตรงกับปัญหาของคุณ

หากคุณไม่แน่ใจว่าสาเหตุที่แท้จริงของสิวที่ก้นของคุณคืออะไร ให้เริ่มต้นด้วยการใช้ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายกรดซาลิไซลิกทา บริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละ 1-2 ครั้ง กรดซาลิไซลิก (หรือที่เรียกว่า BHA) มีคุณสมบัติในการเปิดรูขุมขน ลดรอยแดง และลดการระคายเคืองตุ่ม (2,3)

หากคุณสงสัยว่าสิวที่ก้นของคุณเป็นสิวจริง ให้ลองใช้เบน โซอิลเปอร์ออกไซด์ ทาบริเวณที่เป็นสิว (2) วิธีนี้ยังเหมาะสำหรับโรคต่อมไขมันอักเสบบางประเภทด้วย

การอักเสบของต่อมไขมันชนิดอื่นอาจเกิดจากเชื้อรา ในกรณีนี้ การล้างบริเวณดังกล่าวด้วยแชมพูขจัดรังแคเชื้อราอาจช่วยได้ (4) นอกจากนี้ คุณยังสามารถพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับการทดลองใช้ครีมขจัดเชื้อราแบบไม่ต้องล้างออก

หากการอักเสบของต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ขึ้น การประคบอุ่นอาจช่วยบรรเทาอาการได้ (5) หากมีข้อสงสัย ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยปัญหาอย่างเป็นทางการ ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์

คุณจะป้องกันก้นได้อย่างไร สิว?

กรดซาลิไซลิกคือแนวป้องกันด่านแรกของคุณในการป้องกันสิวที่ก้น

หากการแว็กซ์หรือการโกนขนดูเหมือนจะเป็นสาเหตุ ให้ใช้กรดซาลิไซลิกแบบเดียวกับที่กล่าวไว้ข้างต้นเป็นการรักษาหลังโกนหนวด/หลังการแว็กซ์ วิธีนี้จะช่วยทำให้ผิวสงบลงและลดโอกาสที่จะเกิดตุ่ม (6) ข้อดี: ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่สะสม หมองคล้ำ และหยาบกร้าน เพื่อให้ก้นของคุณดูและรู้สึกเรียบเนียนขึ้น

American Academy of Dermatology ยังระบุด้วยว่าการอักเสบของต่อมไขมันบริเวณก้นมักเกิดขึ้นหลังจากใช้อ่างน้ำร้อน โดยแนะนำให้ซักชุดว่ายน้ำทุกครั้งหลังใช้และปล่อยให้แห้งสนิทเพื่อลดการสัมผัสกับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบของต่อมไขมัน (5) อาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้หลายวันหลังจากใช้อ่างน้ำร้อน ตุ่มจะดูเหมือนสิว แต่แตกต่างจากสิว การอักเสบของต่อมไขมันประเภทนี้จะมีอาการคัน

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวบนใบหน้าเป็นประจำ ลองพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์เดียวกันนี้ร่วมกับ การรักษาสิวที่ก้น เพื่อป้องกันปัญหาต่างๆ ก่อนที่ปัญหาจะเกิดขึ้น

อะไร ไม่ควร สิ่งที่ควรทำเมื่อรักษาก้น สิวหรอ?

หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดรูป และไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม อย่าพยายามขัดสิวที่ก้นออกไป

เสื้อผ้าที่รัดรูปอาจเป็นสาเหตุให้ผิวหนังบริเวณก้นเป็นตุ่มได้ โดยเฉพาะเสื้อผ้าที่ทิ้งไว้บนผิวหนังหลังออกกำลังกายจนเหงื่อออก (5) ดร. เดบรา จาลิ มัน แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ กล่าวเสริมว่า “ฉันแนะนำให้ผู้ป่วยของฉันสวมเสื้อผ้าออกกำลังกายที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่งคือ โพลีโพรพิลีน ซึ่งเป็นเส้นใยสังเคราะห์ที่ดูดซับความชื้นได้ดี จึงไม่แนบชิดกับผิวหนัง ควรอาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย”

ต่อต้านความอยากที่จะขัดถู เพราะจะทำให้เกิดตุ่มมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวที่ก้นได้

วิธีหลีกเลี่ยงภาวะผิวสีเข้มบนก้นของคุณ

หากคุณมีรอยแผลเป็นที่มีสีเข้มขึ้นที่ก้น ให้ใช้กรดอะเซลาอิกรักษาเฉพาะจุดเพื่อลดรอยเปลี่ยนสี กรดอะเซลาอิกได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยว่าสามารถช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลงได้ และยังช่วยให้พื้นผิวที่เป็นปุ่มเรียบขึ้นได้อีกด้วย (7) ข้อดีของทั้งสองอย่าง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิว การฝ่าวงล้อม

เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีคะแนนสูงซึ่งขายดีที่สุดสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้:

หลักสูติศาสตร์ผิวหนัง (พิมพ์ครั้งที่ 6), 2019, หน้า 2-10
โมเลกุล กรกฎาคม 2559 หน้า 1-20
วารสารคลินิกความงามผิวหนัง พฤษภาคม 2555 หน้า 32–40
Drugs & Therapy Perspectives สิงหาคม 2555 หน้า 10-13
American Academy of Dermatology เข้าถึงเมื่อกรกฎาคม 2021 ePublication
Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology เมษายน 2019 หน้า 241–247
American Journal of Clinical Dermatology พฤศจิกายน 2013 หน้า 7–16