วิธีการบีบสิวบนใบหน้าอย่างถูกวิธี
มีเพียงไม่กี่สิ่งที่สามารถทำลายวันของคุณได้เหมือนกับการเห็น สิวแดงบวม มีสิวหัวขาวอยู่ตรงกลาง แน่นอนว่าเป็นขั้นตอนการดูแลผิวที่ดีเยี่ยมที่รวมถึงการทิ้งสิวไว้ ผลิตภัณฑ์กรดซาลิไซลิก การใช้ผลิตภัณฑ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ควบคู่กันนั้นถือเป็นพื้นฐานในการควบคุมปัญหา แม้จะใช้ผลิตภัณฑ์นั้นแล้ว คุณก็อาจจะยังต้องเจอกับปัญหา สิวอุดตัน
สิ่งที่คุณทำกับสิวในตอนนี้เพื่อให้สิวดูจางลงและหายเร็วขึ้นนั้นมีความสำคัญพอๆ กับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ อย่าบีบสิวบนใบหน้าของคุณอย่างรีบเร่ง!
เราได้รวม:
- คู่มือทีละขั้นตอนง่ายๆ สำหรับการบีบสิว ขวา ทาง
- คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวมากขึ้น
- ข้อแนะนำเล็กๆ น้อยๆ สำหรับการปกปิดสิวภายหลัง
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม!
คุณควรป๊อป สิว?
เราแน่ใจว่าคุณคงเคยอ่านแล้วว่าคุณควร ไม่เคย การบีบสิวบนใบหน้าของคุณ และเราเข้าใจถึงความกังวลของคุณ—คุณอาจทำร้ายผิวได้จริงๆ หากคุณไม่บีบสิว ทางที่ถูกต้อง…และ ถ้ามันไม่ใช่ ชนิดที่ถูกต้อง สิวที่กดออก การบีบหรือแคะหรือเจาะสิวมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงได้ ซึ่งอาจคงอยู่นานกว่าสิวของคุณเสียอีก และอาจถาวรด้วยซ้ำ
จุดเริ่มต้นที่สำคัญคือจังหวะเวลา คุณต้องรู้ว่าสิวที่ทำให้เกิดสิวพร้อมสำหรับการปล่อยสิวที่อยู่ข้างใต้เมื่อใด คุณจะบอกได้อย่างไร คุณจะรู้ว่าสิวพร้อมเมื่อเห็นสิวหัวขาวปรากฏขึ้นบนพื้นผิว และสิวจะเริ่มรู้สึกและบวมขึ้น
หากคุณไม่เห็นสิวหัวขาว ให้เลิกทำการรักษา การพยายามบีบสิวที่ยังไม่พร้อมจะทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสิวที่มีตุ่มลึกและใหญ่ เช่น สิวซีสต์ เมื่อถึงเวลาต้องรักษาอย่างอ่อนโยนที่สุด
ขั้นตอนในการบีบสิวมีดังต่อไปนี้:
- ซื้ออุปกรณ์ดึงสิวเสี้ยน ร้านขายเครื่องสำอาง (เช่น Sephora และ ULTA) มีจำหน่าย
- ทำความสะอาดใบหน้าของคุณด้วย น้ำยาทำความสะอาดชนิดละลายน้ำได้อ่อนโยน ห้ามใช้น้ำเย็นหรือน้ำร้อน เพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองและแดงมากขึ้น
- ใช้คลีนเซอร์นวดผิวเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูเปียกนุ่มๆ เพื่อขจัดสะเก็ดผิวที่ตายแล้วออกไป วิธีนี้จะช่วยให้สิวหลุดออกได้ง่ายขึ้น ระวังอย่าขัดถูผิวมากเกินไป
- เช็ดผิวให้แห้งอย่างเบามือ อย่าใช้เครื่องดูดสิวหรือบีบสิวในขณะที่ผิวเปียก เพราะอาจทำให้ผิวฉีกขาดได้ง่ายและเกิดแผลเป็นได้
- วางที่กดสิวให้อยู่ตรงกลางของรูที่กดสิว จากนั้นค่อยๆ กดที่กดสิวลงบนสิวหัวขาวเบาๆ (เราหมายถึงกดเบาๆ จริงๆ) แล้วเลื่อนมันไปบนสิว วิธีนี้จะช่วยปลดปล่อย "สิ่งที่อยู่ข้างใน" สิวหัวขาวออกมา และใช่แล้ว ส่วนนี้อาจดูหยาบได้
- คุณอาจต้องทำซ้ำอีกหนึ่งหรือสองครั้ง ควรหยุดใช้หลังจากทำซ้ำแล้ว เพราะหากทำซ้ำอีก อาจทำให้ผิวหนังเสียหายและเกิดสิวมากขึ้น
- อย่าลืมว่าต้องอ่อนโยน เป้าหมายคือการกำจัดสิวหัวขาวโดยไม่ทำให้เกิดสะเก็ดหรือทำลายผิวหนังโดยรอบ สะเก็ดไม่สวยงามไปกว่าสิว
หลังการสกัด สิว การดูแล
หลังการถอนฟัน ให้รักษาสิวด้วยกรดซาลิไซลิก 2% (BHA) เช่น เคลียร์ เอ็กซ์ตร้า สเกิร์ต เอ็กซ์โฟลิเอติ้ง โซลูชั่น 2% BHA และก เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 2.5% การรักษา กรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ช่วยลดการเกิดสิวในปัจจุบันและป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นอีกในอนาคตโดยเปิดรูขุมขนและลดรอยแดง ทาผลิตภัณฑ์เหล่านี้บริเวณที่คุณบีบสิวและบริเวณโดยรอบ
หากคุณพบว่าคุณมีสิวที่ดื้อยาเป็นพิเศษ ให้ใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า 5% เช่น CLEAR Extra Strength Daily Skin Clearing Treatment 5% BP หรือพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับทางเลือกการใช้ยาเฉพาะที่ที่สามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ได้
วิธีการครอบคลุม สิว
เมื่อคุณได้ดึงสิวออกและรักษาสิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรดีแล้ว ผลิตภัณฑ์รักษาสิว ถึงเวลาสำหรับความมหัศจรรย์ของการแต่งหน้าแล้ว
- เตรียมผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวที่เป็นสิวง่าย เช่น มอยส์เจอร์ไรเซอร์ CLEAR Oil-Free Moisturizer หากผิวแห้งหรือลอกเป็นขุย คอนซีลเลอร์จะไม่สามารถทาให้ทั่วบริเวณนั้นได้เรียบเนียน ทำให้รอยตำหนิดูชัดเจนขึ้น
- เลือกคอนซีลเลอร์เนื้อแมตต์โทนสีกลางที่เข้ากับสีผิวของคุณพอดี หลีกเลี่ยงสีพีช ชมพู เขียว หรือเทา คอนซีลเลอร์ 24 Hour CC Spot Concealer จาก Smashbox เป็นตัวเลือกที่ดี
- หลังจากทารองพื้นแล้ว ให้ใช้แปรงคอนซีลเลอร์ (ขนสังเคราะห์ปลายมนแบน) หรือปลายนิ้วแตะคอนซีลเลอร์ปริมาณเล็กน้อยลงตรงกลางรอยตำหนิ จากนั้นเกลี่ยออกไปด้านนอกเบาๆ โดยเกลี่ยออกไปยังผิวที่ไม่ได้รับผลกระทบรอบๆ รอยตำหนิ
- ไม่จำเป็น: หากคุณต้องการการปกปิดเพิ่ม ให้ทิ้งคอนซีลเลอร์ชั้นแรกไว้ประมาณหนึ่งนาทีก่อนที่จะลงชั้นต่อไป โดยใช้เทคนิคเดียวกัน
- ใช้แป้งฝุ่นหรือแป้งอัดแข็งแตะเบาๆ เพื่อเซ็ตคอนซีลเลอร์ แปรงอายแชโดว์ขนาดเล็กและนุ่มเหมาะมากสำหรับการทาแป้งทับบริเวณที่มีรอยตำหนิ
ตรวจสอบความเป็นจริง: ขั้นตอนข้างต้นสามารถช่วยซ่อนรอยแดงของสิวที่เพิ่งกดออกได้ แต่สิวที่นูนขึ้นมาชั่วคราวที่ยังคงอยู่เป็นสิ่งที่ไม่สามารถปกปิดได้ด้วยเครื่องสำอาง พยายามปกปิดและลืมมันไปให้ได้
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ สาเหตุและวิธีป้องกันการเกิดสิว
ช้อปผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีประสิทธิภาพและได้ผิวที่ใสสะอาด
ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้:
Cochrane Database of Systematic Skin Reviews ฉบับที่ 11 พฤศจิกายน 2014
วารสารโรคผิวหนัง ตุลาคม 2555 ฉบับที่ 5 หน้า 433-438
Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology พฤศจิกายน 2553 ฉบับที่ 3 หน้า 135-142
ความคิดเห็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องเภสัชบำบัด ตุลาคม 2552 ฉบับที่ 15 หน้า 2555-2562
American Journal of Clinical Dermatology ฉบับเดือนธันวาคม 2555 ฉบับที่ 6 หน้า 357-364