วิธีจัดการกับผิวขาดน้ำ ผิวมัน และเป็นสิวง่าย

การมีผิวที่ขาดน้ำแต่ก็ยังมันและมีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่ายในเวลาเดียวกันนั้นอาจทำให้หงุดหงิดได้มาก เมื่อคุณเข้าใจแล้วว่าสาเหตุที่แท้จริงคืออะไร รวมถึงผลิตภัณฑ์ใดที่คุณควรใช้ (และควรหลีกเลี่ยงอะไร) คุณก็สามารถวางแผนการดูแลผิวที่เหมาะสมเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าประทับใจได้

ผิวขาดน้ำ ผิวมัน และผิวเกิดสิวง่าย คืออะไร?

ปัญหาผิวรวมกันนี้สามารถสังเกตได้เมื่อผิวด้านนอกแห้งหรือเป็นขุยและมีน้ำมันเกาะอยู่ด้านบน ร่วมกับรอยตำหนิอื่นๆ อีกด้วย

ผิวขาดน้ำทำให้เกิดสิวจริงหรือ?

ไม่ ผิวที่ขาดน้ำไม่ทำให้เกิดสิว สิ่งที่น่าจะเกิดขึ้นมากกว่าคือคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ (ทำให้ผิวนุ่มเกินไปหรือแห้งเกินไป) หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่รุนแรงและระคายเคือง ซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณมันมากขึ้นแต่ขาดน้ำในเวลาเดียวกัน ขณะเดียวกันก็กระตุ้นให้เกิดการอักเสบที่ทำให้สิวรุนแรงขึ้น

ผิวขาดน้ำจะเป็นแบบถาวรไหม?

ผิวขาดน้ำมักเป็นภาวะชั่วคราวซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม การเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมมักจะช่วยบรรเทาปัญหาได้ หรืออย่างน้อยที่สุดก็จะลดความรุนแรงลงและกำจัดผิวขาดน้ำและเป็นขุยได้

อย่างไรก็ตาม, สิวและผิวมันมีแนวโน้มที่จะคงอยู่ต่อไปเนื่องจากมักเป็นโรคทางพันธุกรรม ซึ่งอาจแย่ลงได้อีกหากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม (1)

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้งและเป็นสิวง่าย?

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองโดยไม่รู้ตัวทำให้ผิวขาดน้ำ ผิวมัน และมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวมากขึ้น โดยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่:

• การใช้สบู่แห้ง สครับที่มีฤทธิ์รุนแรง หรือการใช้แปรงทำความสะอาดที่รุนแรงเกินไป (โดยเฉพาะแปรงที่มีขนแข็งและหยาบกับผิวหนัง)

• การใช้โทนเนอร์ สารฝาด หรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีแอลกอฮอล์หรือส่วนผสมที่ระคายเคืองอื่นๆ ในปริมาณสูง (เช่น วิชฮาเซล เมนทอล ส้ม ยูคาลิปตัส)

• การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอมธรรมชาติหรือน้ำหอมสังเคราะห์ในปริมาณสูง รวมถึงน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอม

• งดใช้ครีมกันแดดทุกวัน เพราะแสงแดดทำร้ายผิวชั้นบนและทำให้สิวแย่ลงได้ (2)

การแก้ไขข้อผิดพลาดในการดูแลผิวเหล่านี้จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาอยู่ในสภาพที่ดีอีกครั้ง

การเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวขาดน้ำ ผิวมัน และผิวที่มีแนวโน้มเกิดสิว

แล้วจะเลือกอย่างไรให้เหมาะสม ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวขาดน้ำ ผิวมัน และเป็นสิวง่าย เริ่มต้นด้วยการจัดการกับปัญหาสิว - การศึกษามากมายแสดงให้เห็นว่ากรดซาลิไซลิก ( BHA ) และเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นส่วนผสมหลักที่ช่วยป้องกันสิว (3,4,5)

โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์นั้นไม่ได้มีคุณสมบัติเหมือนกันทั้งหมด ผลิตภัณฑ์บางชนิดมีส่วนผสมที่ระคายเคืองและรุนแรง ซึ่งอาจทำให้ผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดผื่นแห้งลอกได้ในเวลาเดียวกัน ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวอย่างระมัดระวังจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง:

• เคลียร์ เรกูลาร์ สเตรนจ์ แอนตี้-เรดเนส เอ็กซ์โฟลิเอติ้ง โซลูชั่น 2% BHA
• CLEAR ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประจำวันสูตรเข้มข้น 2.5% BP

สำหรับสิวที่ดื้อยา:

• เคลียร์ เอ็กซ์ตร้า สเกิร์ต เอ็กซ์โฟลิเอติ้ง โซลูชั่น 2% BHA
• CLEAR Extra Strength Daily Skin Clearing Treatment 5% BP

ต่อไป ให้เน้นที่กิจวัตรที่เหลือของคุณสำหรับผิวขาดน้ำและมัน…

ฉันจะทำอย่างไร ให้ความชุ่มชื้น ของฉัน ผิวขาดน้ำ?

เนื่องจากผิวขาดน้ำมีความต้องการเฉพาะตัว คุณจึงจำเป็นต้องหามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เน้นเรื่องความชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้รูขุมขนอุดตันหรือทำให้ผิวมันขึ้น เนื้อสัมผัสแบบไฮบริด เช่น มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเจลครีมน้ำหนักเบา มักจะได้ผลดีที่สุดสำหรับผิวที่ขาดน้ำ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อครีมเข้มข้นและทำให้ผิวนุ่ม

สำหรับเวลากลางวันอย่าลืมทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มี SPF ครีมกันแดดเนื้อน้ำ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเติมความชุ่มชื้นและปกป้องผิวด้วยชั้นบางเบาที่ไม่ทำให้ผิวรู้สึกมันหรืออุดตัน

สินค้าอื่นๆสำหรับ ขาดน้ำ, มัน, เป็นสิวได้ง่าย ผิว

คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนและโทนเนอร์แบบน้ำที่อุดมด้วยส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูผิวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวขาดน้ำและมัน (6) เซรั่มเนื้อบางเบาที่ประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูผิวและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปลอบประโลมผิวหลายชนิดก็มีประโยชน์เช่นกัน

ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกบางส่วนจาก ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว พอลล่า ชอยส์ ที่จะช่วยปรับสภาพผิวให้เหมาะกับผิวมัน ขาดน้ำ และเป็นสิวง่าย:

• RESIST โฟมล้างหน้าสมดุลสมบูรณ์แบบ
• RESIST โทนเนอร์ซ่อมแซมขั้นสูงแบบไร้น้ำหนัก
• RESIST Ultra-Light Super Antioxidant Concentrate Serum เซรั่มเข้มข้นเพื่อผิวกระจ่างใสด้วยกรดไฮยาลูโรนิก

การรักษาแบบตรงเป้าหมายด้วย เรตินอล , ไนอาซินาไมด์ และ วิตามินซี ยังสามารถช่วยได้เนื่องจากส่วนผสมแต่ละอย่างช่วยปรับปรุงสีผิวหมองคล้ำไม่สม่ำเสมอ ลดขนาดรูพรุน และมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูผิวเพื่อช่วยให้ผิวของคุณกลับมาดูและรู้สึกปกติอีกครั้ง

ปรับสมดุลสิวของคุณ ขั้นตอนการดูแลผิวสำหรับ ขาดน้ำ, ผิวมัน

แม้แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับสิวก็อาจเกิดปัญหาได้หากคุณมีพฤติกรรมมากเกินไป ดังนั้นอย่าลืมใส่ใจว่าผิวของคุณตอบสนองอย่างไรและปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมนั้น ตัวอย่างเช่น บางคนอาจพบว่ากรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ผสมกันนั้นมากเกินไปสำหรับผิวของพวกเขา ในกรณีนั้น การใช้เพียงชนิดเดียวหรือสลับกันใช้ทั้งสองอย่างทุกวันอาจช่วยได้

อาจต้องลองผิดลองถูกบ้างเพื่อดูว่าอะไรเหมาะกับคุณที่สุด แต่ก็คุ้มค่า!

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิว

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้:

British Journal of Dermatology , 2013, หน้า 474-485
วารสารโรคผิวหนังเพื่อความงาม พฤษภาคม 2020 หน้า 2,201–2,211
The Cosmetic Ingredient Review เมษายน 2019 หน้า 1-60
การบำบัดทางคลินิก มีนาคม-เมษายน 2535, 247-253
American Journal of Clinical Dermatology , 2012, หน้า 357-64
วารสารคลินิกความงามผิวหนัง , 2013, หน้า 27-35