การรักษาสิว: การบำบัดด้วยแสงที่บ้านสามารถช่วยรักษาสิวได้หรือไม่?

งานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยแสงเพื่อรักษาสิวอาจไม่ได้ผลดีเท่าที่คิดไว้ในตอนแรก เราจะอธิบายว่าเชื่อกันว่าการบำบัดด้วยแสงนั้นได้ผลอย่างไรและเหตุใดการวิจัยจึงให้ผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน ความเห็นของเราเกี่ยวกับการวิจัยทั้งหมดที่เราได้เห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตรวจสอบข้อมูลขนาดใหญ่ล่าสุดที่ให้ข้อมูลเชิงลึกมาก: ไม่ว่าจะทำที่บ้านหรือในห้องแพทย์ การบำบัดด้วยแสงเพื่อรักษาสิวก็ไม่ได้รับความนิยมเท่าการรักษาสิวแบบอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ รวมถึงทางเลือกในการรักษาตามใบสั่งแพทย์ที่แพทย์ผิวหนังสามารถให้ได้

ไฟสีน้ำเงิน VS ไฟสีแดง

ไม่ว่าจะทำที่บ้านหรือที่คลินิกผิวหนัง แสงที่ใช้กับสิวมีอยู่ 2 ประเภท ได้แก่ แสงสีน้ำเงินและแสงสีแดง เชื่อกันว่าแสงทั้งสองประเภทสามารถกำหนดเป้าหมายไปที่ตัวกระตุ้นสิวโดยเฉพาะ โดยใช้เครื่องที่ส่งไดโอดเปล่งแสงหรือ LED ที่มีสีและความเข้มข้นต่างกัน 2 สี เมื่อใช้ร่วมกับยาที่ทาบนผิวหนัง การรักษาสิวด้วยแสงจะเรียกอีกอย่างว่าการบำบัดด้วยแสงแบบโฟโตไดนามิก (PDT)

การบำบัดสิวด้วยแสง LED นั้นไม่เหมือนกับการบำบัดด้วยแสงอื่นๆ สามารถทำได้โดยไม่คำนึงถึงสีผิวของคุณ อย่างไรก็ตาม ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้น การบำบัดด้วยแสง LED ไม่ค่อยประสบความสำเร็จหรือคุ้มค่ากับเงินและเวลาที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับการรักษาสิวแบบเดิม ซึ่งมีงานวิจัยจำนวนมากที่ยืนยันถึงประโยชน์ของการบำบัดด้วยแสง LED ดังกล่าว

การรักษาสิวด้วยแสงสีฟ้าทำงานอย่างไร

ความยาวคลื่นเฉพาะของแสง LED สีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์ที่บ้านหรือในสำนักงานดูเหมือนว่าจะสามารถฆ่าตัวการสำคัญของสิวได้ในขณะเดียวกันก็ทำให้ผิวสงบลงด้วย นอกจากนี้ยังมีการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าแสง LED สามารถลดความมันของผิวได้

แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่ายินดี แต่ข้อเสียก็คือแสงสีฟ้าก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อผิวหนังในระดับหนึ่งที่ไม่ควรละเลย การได้รับแสงสีฟ้าเป็นประจำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวโดยรวมและทำให้เกิดสัญญาณของวัยที่เพิ่มขึ้น แน่นอนว่า การปกป้องผิวด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงวันละสองครั้งสามารถช่วยรักษาการได้รับแสงสีฟ้ามากเกินไปได้

นอกจากนี้ หากคุณไม่ดำเนินการใดๆ เพื่อลดความเสี่ยงดังกล่าว ปริมาณแสงสีฟ้าที่ผิวหนังได้รับจากการใช้สมาร์ทโฟนทุกวันจะก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อผิวหนังมากกว่าการรักษาสิวด้วยแสงสีฟ้าในระยะสั้นเป็นครั้งคราว การทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากแสงสีฟ้าจะช่วยลดผลกระทบที่เป็นอันตรายได้ ต่อสู้กับการทำร้ายจากสิ่งแวดล้อม เช่น การได้รับแสงสีฟ้าด้วย ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ให้การปกป้องที่ดี

การรักษาสิวด้วยแสงสีแดงทำงานอย่างไร

แสงสีแดงสำหรับรักษาสิวใช้เทคโนโลยี LED แต่เชื่อกันว่าแสงสีแดงสามารถรักษาสิวได้ โดยสาเหตุคือผิวผลิตน้ำมันมากเกินไป สำหรับผู้ที่มีสิว น้ำมันที่ทาจะมีสารก่อการอักเสบซึ่งทำให้เกิดสิวขึ้นที่ผิว ดูเหมือนว่าการบำบัดด้วยแสงสีแดงจะช่วยลดการทำงานของสารก่อการอักเสบ และในขณะเดียวกันก็ช่วยบรรเทาปัจจัยที่ก่อให้เกิดสิวได้ โดยพื้นฐานแล้ว แสงสีแดงจะช่วยลดรอยแดงจากสิว

การวิจัยที่ขัดแย้งเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสงเพื่อรักษาสิว

มีการศึกษาวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสงสีน้ำเงินและสีแดงเพื่อรักษาสิว โดยใช้อุปกรณ์ ความเข้มข้น และโปรโตคอลการรักษาที่แตกต่างกัน การศึกษาวิจัยบางกรณีเปรียบเทียบผลลัพธ์จากการบำบัดด้วยแสงกับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ซื้อเองเพื่อรักษาสิวหรือการใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสองชนิดร่วมกัน ปัญหาคือ การศึกษาวิจัยเหล่านี้จำนวนมากดำเนินการได้ไม่ดี มีผู้เข้าร่วมเพียงเล็กน้อย หรือไม่ได้ติดตามผลลัพธ์ในระยะยาวเพื่อดูว่าการปรับปรุงจะดำเนินต่อไปหรือไม่

การศึกษาวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยแสงร่วมกับกิจวัตรดูแลผิวป้องกันสิวให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการดูแลผิวเพียงอย่างเดียว ในทางกลับกัน ยังมีการศึกษาวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า ตรงข้าม ผลลัพธ์ที่ได้ช่างน่าสับสนและน่าหงุดหงิดจริงๆ!

ที่น่าสนใจ—และน่าผิดหวัง—งานวิจัยล่าสุดที่ดึงดูดความสนใจของเราคือรายงานที่ตรวจสอบการศึกษาเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสงเพื่อรักษาสิวมากกว่า 70 ชิ้น และรายงานดังกล่าวไม่ได้ให้ผลในเชิงบวก แม้ว่างานวิจัยในอดีตจะแสดงให้เห็นผลลัพธ์ในเชิงบวก แต่ข้อสรุปที่ได้คือ: “เนื่องจากมีหลักฐานจำกัด ขณะนี้เราไม่สามารถแนะนำการบำบัดด้วยแสงใดๆ เป็นทางเลือกการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปานกลางถึงรุนแรงได้ สิว … จนกว่าจะมีการศึกษาวิจัยเพิ่มเติมที่ได้ผลดี การใช้การบำบัดด้วยแสงจึงไม่อาจแนะนำได้ ”

การบำบัดด้วยแสงเพื่อรักษาสิวคุ้มค่าหรือไม่?

แม้ว่าคุณจะยังต้องการลองใช้การรักษาเหล่านี้ การบำบัดสิวด้วยแสงที่บ้านก็ไม่ใช่เรื่องถูก คาดว่าจะต้องจ่ายเงิน 150–600 เหรียญสหรัฐ ขึ้นอยู่กับยี่ห้อและประเภทของอุปกรณ์ที่คุณเลือก อุปกรณ์ที่มีราคาถูกกว่านี้มักจะไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะให้ผลลัพธ์ และผลลัพธ์ที่ได้จากอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพสูงอาจน้อยเกินไปจนคุณอาจสรุปได้ว่าไม่คุ้มกับเวลาและเงินของคุณ

เมื่อพูดถึงเวลา อุปกรณ์ที่ใช้ที่บ้านทั่วไปจะต้องใช้เป็นประจำอย่างน้อยวันละครั้ง ครั้งละหลายนาที ซึ่งอาจเป็นเรื่องน่าเบื่อ โดยเฉพาะเมื่อใช้เครื่องพกพา และคุณยังต้องทำตามขั้นตอนการดูแลผิวตามปกติอีกด้วย และ พิจารณาว่าผลลัพธ์จากช่วงเวลาทั้งหมดนี้มีแนวโน้มว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่สุด

แล้วการรักษาสิวด้วยแสงจากแพทย์ผิวหนังล่ะ?

การรักษาสิวด้วยแสงจากแพทย์ผิวหนัง (ซึ่งโดยทั่วไปจะรวมถึงการทายาบนผิวหนังเพื่อให้ได้ผลดีขึ้น) ควรพิจารณาใช้เฉพาะเมื่อการรักษาสิววิธีอื่น ๆ ล้มเหลวเท่านั้น ยังไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ในระยะยาว แม้ว่าคุณจะเห็นความบรรเทาลงบ้างหลังจากการรักษาในคลินิกสองสามครั้ง การบำบัดด้วยแสงก็ไม่น่าจะช่วยควบคุมสิวของคุณได้ในระยะยาว อย่างไรก็ตาม การใช้แสงเป็นประจำทุกวัน กิจวัตรดูแลผิวป้องกันสิว สามารถทำสิ่งนี้ได้

แพทย์ผิวหนังบางคนสงวนการบำบัดด้วยแสงไว้สำหรับผู้ที่มีสิวที่ดื้อยาไปจนถึงสิวรุนแรงเท่านั้น ซึ่งวิธีการแบบผสมผสานหลายแง่มุมอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการควบคุมสิว ในกรณีเหล่านี้ การบำบัดด้วยแสงกระตุ้นพิเศษอาจคุ้มค่าที่จะลอง

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการบำบัดด้วยแสงสำหรับสิวที่บ้านกับที่คลินิกของแพทย์ผิวหนังก็คือ แพทย์สามารถปรับผลลัพธ์ให้เหมาะสมได้ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว แพทย์ผิวหนังยังสามารถเข้าถึงยาทาภายนอกที่ทาไว้ก่อนการรักษาและทิ้งไว้ในขณะที่ได้รับแสงได้ ซึ่งเชื่อกันว่ายาเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับสิวที่ดื้อยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับแสงสีแดง

ไม่น่าแปลกใจเลยที่การรักษาสิวด้วยแสงในคลินิกจะมีราคาแพงกว่าอุปกรณ์ที่ใช้ที่บ้าน แต่ความจริงแล้วการรักษาความงามในครั้งนี้ไม่ได้สวยงามอย่างที่คิด ไม่ว่าจะทำที่บ้านหรือในสถานพยาบาล การรักษาสิวด้วยแสง LED ก็ไม่ได้น่าประทับใจอย่างที่เราเคยคาดหวังไว้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเกิดสิวและวิธีป้องกันสิว

เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจาก Paula's Choice ที่มีประสิทธิภาพและได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับผิวที่เป็นสิวง่ายทางออนไลน์ ช้อปออนไลน์ได้ที่ Paula's Choice สิงคโปร์ ! เรามีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพและผ่านการรับรองทางวิทยาศาสตร์สำหรับผิวที่มีแนวโน้มเกิดสิว
เรียนรู้วิธีป้องกันสิวและให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง

ข้อมูลอ้างอิงสำหรับข้อมูลนี้:

วารสารของ American Academy of Dermatology มีนาคม 2018 ePublication
British Journal of Dermatology มกราคม 2018 หน้า 61–75
American Journal of Clinical Dermatology มิถุนายน 2017 หน้า 311–321
ฐานข้อมูล Cochrane ของการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ กันยายน 2016 ePublication
วารสารคลินิกและความงามผิวหนัง มีนาคม 2559 หน้า 25–35
วารสารโรคผิวหนังทางคลินิกและความงาม มิถุนายน 2558 หน้า 36–44
วารสารออนไลน์โรคผิวหนังอินเดีย พฤษภาคม-มิถุนายน 2558 หน้า 145–157
Laser Therapy เล่มที่ 20, 2011, หน้า 205–215